Re: Тема для качков
DaiveR, востанавливайся!
- BB
- фокусвод
- Неактивен
- КОТ
- Участник
- Неактивен
Re: Тема для качков
BB пишет:
КОТ пишет:Так, не болеть!)
Я вот думаю, как бы сало подтопить и мяса поднабрать)
Еб@шить как конь, больше никак)
Особенно если дрыщь как я)))) и овес не в коня)
90кг в среднем, пару кило гоняю туда-сюда
- rus85
- Участник
- Неактивен
Re: Тема для качков
Есть ли у нас в городе нормальный спортивный специалист по спортиным травмам?
Локтевой сустав болит при физ.нагрузках был у разных врачей не помогли.
- antooon
- бом бом
- Неактивен
Re: Тема для качков
rus85 пишет:
Есть ли у нас в городе нормальный спортивный специалист по спортиным травмам?
Локтевой сустав болит при физ.нагрузках был у разных врачей не помогли.
"спортивный специалист по спортивным травмам" - это врач 
ищи нормального врача.
тел В g23 б5О б57O
- rus85
- Участник
- Неактивен
Re: Тема для качков
antooon пишет:
rus85 пишет:Есть ли у нас в городе нормальный спортивный специалист по спортиным травмам?
Локтевой сустав болит при физ.нагрузках был у разных врачей не помогли."спортивный специалист по спортивным травмам" - это врач
ищи нормального врача.
Был у 4х нормальных результата нет. Все хорошо
- antooon
- бом бом
- Неактивен
Re: Тема для качков
rus85 пишет:
antooon пишет:rus85 пишет:Есть ли у нас в городе нормальный спортивный специалист по спортиным травмам?
Локтевой сустав болит при физ.нагрузках был у разных врачей не помогли."спортивный специалист по спортивным травмам" - это врач
ищи нормального врача.Был у 4х нормальных результата нет. Все хорошо
попей хондроитин глюкозомин MSM.
тел В g23 б5О б57O
- rus85
- Участник
- Неактивен
Re: Тема для качков
antooon пишет:
rus85 пишет:antooon пишет:rus85 пишет:Есть ли у нас в городе нормальный спортивный специалист по спортиным травмам?
Локтевой сустав болит при физ.нагрузках был у разных врачей не помогли."спортивный специалист по спортивным травмам" - это врач
ищи нормального врача.Был у 4х нормальных результата нет. Все хорошо
попей хондроитин глюкозомин MSM.
Не помогло. Лечил много чем еще. Даже с гипсом ходил
- Reanimator
- Участник
- Неактивен
Re: Тема для качков
rus85 пишет:
Есть ли у нас в городе нормальный спортивный специалист по спортиным травмам?
Локтевой сустав болит при физ.нагрузках был у разных врачей не помогли.
так же беда с локтем. Повреждена суставная сумка, плюс сухожилия и т.п. Спортивная травма.
Врачи не помогли, думаю в Китай надо ехать, что бы получить быстрое решение проблемы.
Сам начал восстанавливать с помощью физ нагрузок. Сначала подбирал нагрузку так, что бы не ухудшала ситуацию.
Тут надо терпение и понимание, что чуть больше дал нагрузку, стало хуже.
У меня на это ушло около 1 года, что бы можно было начать ходить в тренажерку. Там уже нагрузку увеличил. Раньше даже висеть на турнике не возможно было.
Делай каждый день простые упражнения. Скажем, легкие гантели, или жгут. На логтевой сустав как на сгибание, так и разгибание. Не старайся резко давать большую нагрузку. Ищи "золотую середину".
Далее по тому, что из препаратов.
Глюкозамин пил и много, почти не дал эффекта, как мне показалось. Наверное одного не достаточно, надо в комплексе.
Пропил Animal Flex плюс очищенный белок (в качестве строительного материала). Это 1,5 месяца. Планирую еще раз пропить.
Глюкозамин пил, наверное месяцев 6. И продолжаю пить постоянно. 2 мес пью, потом перерыв.
Плюс. Каждый день пью омега-3, плюс комплекс витаминов (дорогих).
Примерно через 1,5-2 года состояние пришло в "норму", можно сказать отлично. Могу заниматься спортом (раньше локоть не давал делать любые движения вперед выкинуть руку (волейбол, н.теннис), даже бросить снежок зимой не мог).
Конечно лучше пройти томографию, там будет видно, но без физ нагрузки, одними препаратами не помочь.
Нужно мышечный каркас создавать.
Хотите научиться зарабатывать?
Даже если нет денег вообще и не знаете как вырваться на хороший уровень жизни!
Обращайтесь!
т.+7 913 213 1013
Даже если нет денег вообще и не знаете как вырваться на хороший уровень жизни!
Обращайтесь!
т.+7 913 213 1013
- rus85
- Участник
- Неактивен
Re: Тема для качков
Reanimator пишет:
rus85 пишет:Есть ли у нас в городе нормальный спортивный специалист по спортиным травмам?
Локтевой сустав болит при физ.нагрузках был у разных врачей не помогли.так же беда с локтем. Повреждена суставная сумка, плюс сухожилия и т.п. Спортивная травма.
Врачи не помогли, думаю в Китай надо ехать, что бы получить быстрое решение проблемы.
Сам начал восстанавливать с помощью физ нагрузок. Сначала подбирал нагрузку так, что бы не ухудшала ситуацию.
Тут надо терпение и понимание, что чуть больше дал нагрузку, стало хуже.
У меня на это ушло около 1 года, что бы можно было начать ходить в тренажерку. Там уже нагрузку увеличил. Раньше даже висеть на турнике не возможно было.
Делай каждый день простые упражнения. Скажем, легкие гантели, или жгут. На логтевой сустав как на сгибание, так и разгибание. Не старайся резко давать большую нагрузку. Ищи "золотую середину".
Далее по тому, что из препаратов.
Глюкозамин пил и много, почти не дал эффекта, как мне показалось. Наверное одного не достаточно, надо в комплексе.
Пропил Animal Flex плюс очищенный белок (в качестве строительного материала). Это 1,5 месяца. Планирую еще раз пропить.
Глюкозамин пил, наверное месяцев 6. И продолжаю пить постоянно. 2 мес пью, потом перерыв.
Плюс. Каждый день пью омега-3, плюс комплекс витаминов (дорогих).
Примерно через 1,5-2 года состояние пришло в "норму", можно сказать отлично. Могу заниматься спортом (раньше локоть не давал делать любые движения вперед выкинуть руку (волейбол, н.теннис), даже бросить снежок зимой не мог).
Конечно лучше пройти томографию, там будет видно, но без физ нагрузки, одними препаратами не помочь.
Нужно мышечный каркас создавать.
Флекса выпил 2банки + еще другие препараты глюкозамин,хондроитин. Пью витамины,омега3.Бросал тренировки( тренажерка) стало хуже по моиму самочувствию. 2 года уже беспокоит меня.
Re: Тема для качков
курс с нандролоном вам в помощь 
Торгуйтесь бессовестно, но не Безбожно!
Продажа: Кабель, Провода, Светотехника дешевле БАКО, Планеты Электрика и ЭТМ.
Хоз товары в широком ассортименте дешевле Гратиса и т.д.
Демпинг, откатинг.
Продажа: Кабель, Провода, Светотехника дешевле БАКО, Планеты Электрика и ЭТМ.
Хоз товары в широком ассортименте дешевле Гратиса и т.д.
Демпинг, откатинг.
- rus85
- Участник
- Неактивен
Re: Тема для качков
Покупашка пишет:
курс с нандролоном вам в помощь
После курса возобновится боль
- antooon
- бом бом
- Неактивен
Re: Тема для качков
4exoff пишет:
BB пишет:4exoff пишет:гейнер, протеин, казеин
Как их принимать?
в спорт зал ходишь?
ты кстати норм раздался, скок весишь?)
тел В g23 б5О б57O
- BB
- фокусвод
- Неактивен
Re: Тема для качков
antooon пишет:
4exoff пишет:BB пишет:4exoff пишет:гейнер, протеин, казеин
Как их принимать?
в спорт зал ходишь?
ты кстати норм раздался, скок весишь?)
ты это кому
- antooon
- бом бом
- Неактивен
Re: Тема для качков
BB пишет:
antooon пишет:4exoff пишет:BB пишет:4exoff пишет:гейнер, протеин, казеин
Как их принимать?
в спорт зал ходишь?
ты кстати норм раздался, скок весишь?)
ты это кому
Антохе 
тел В g23 б5О б57O
- BB
- фокусвод
- Неактивен
Re: Тема для качков
antooon пишет:
BB пишет:antooon пишет:4exoff пишет:BB пишет:Как их принимать?
в спорт зал ходишь?
ты кстати норм раздался, скок весишь?)
ты это кому
Антохе
Ну а то я и думаю причем тут я в цитировании)))
Re: Тема для качков
antooon пишет:
4exoff пишет:BB пишет:4exoff пишет:гейнер, протеин, казеин
Как их принимать?
в спорт зал ходишь?
ты кстати норм раздался, скок весишь?)
85, а мне кажется я дрищь)
Отредактировано 4exoff (, 6 лет 9 месяцев назад)
- КОТ
- Участник
- Неактивен
Re: Тема для качков
Выступающие спортсмены есть тут?)
Re: Тема для качков
КОТ пишет:
Выступающие спортсмены есть тут?)
Только перед зеркалом)
- DaiveR
- Лютый
- Неактивен
Re: Тема для качков
КОТ пишет:
Выступающие спортсмены есть тут?)
Смотря в каком виде спорта
-20 % на iHerb.
- КОТ
- Участник
- Неактивен
Re: Тема для качков
4exoff пишет:
КОТ пишет:Выступающие спортсмены есть тут?)
Только перед зеркалом)
Не без этого))
Nata пишет:
Я 45 вешу
Блин, у меня в зале гантели тяжелее ...))
DaiveR пишет:
КОТ пишет:Выступающие спортсмены есть тут?)
Смотря в каком виде спорта
Пусть будет в любом))
Отредактировано (, 6 лет 9 месяцев назад)
- pivo
- Участник
- Неактивен
Re: Тема для качков
rus85 пишет:
Есть ли у нас в городе нормальный спортивный специалист по спортиным травмам?
Локтевой сустав болит при физ.нагрузках был у разных врачей не помогли.
Снимки не делали? В рельефе появился спортивный врач. Вроде отзывы не плохие слышал про него.
Ну или попробуйте написать сюда https://vk.com/topic-35765930_29196343
- antooon
- бом бом
- Неактивен
Re: Тема для качков
КОТ пишет:
Выступающие спортсмены есть тут?)
дорого это)
тел В g23 б5О б57O