Re: Тема для качков
КОТ пишет:
Мож сахар?
Если сладкого поесть самочувствие восстанавливается?
какой сахар) мясо жрать надо)))
мне честно говоря кажется что Виталя преувеличивает чувство недомогания)
оно всегда есть и будет после нагрузок) т.к. любые упражнения это специально создаваемый стресс... попил водички отдышался и дальше попер...а если на самом деле плохо, и головокружение или темнеет в глазах то да.. что-то не то...
уменьшай нагрузки или меняй подход к тренингу... и сахар тут не при чем.... имхо
тел В g23 б5О б57O
Тут в ветке почти все меня знают лично - на качка не похож.
и набор массы мне дается капец как тяжело. ИИИИ пока небыло тренировок ниче не прибавлялось. Ща до 80 добрался)))к 30 блеать годам)))
). Ну его нах, дошел я до 108 и решил сбрасывать. уже 95 и чувствую себя на ПОРЯДОК лучше, как пушинка прям 
