1 (3 года 9 месяцев назад)

Тема: #Бросить курить за 60 дней!


День 1
Встал с утра с твердой мыслью покончить с сигаретами раз и на всегда. Нет, это не первая попытка и даже не двадцатая, но я настроен серьезно.
Первым делом прошелся по дому, собрал все, что связано с сигаретами и отнес прямиком в мусорку.
(4 зажигалки, табак для кальяна, 2 пачки парламента, одна почти пустая)
Не позавтракал как обычно, для курящего человека это абсолютная норма не позавтракать с утра и натощак выкурить сигаретку. Сегодня не тот день. Есть я не хотел но и курить не стал, приеду на работу перекушу. По ощущениям до обеда я продержусь легко без сигарет.
Первого октября планирую взять абонемент в тренажерный зал, к тому времени организм должен немного очиститься от последствий табакокурения.
С сегодняшнего дня я буду вести ежедневный отчет о проделанной работе, я буду стараться описывать всё максимально подробно.
https://pp.vk.me/c631430/v631430475/48385/32W2ZKdbhtY.jpg
——————————————————————————————————————————————————————

День 1 из 60
#пашанекури
#Броситькуритьза60дней!
Время 12:50
Такое чувство, что чего то не хватает, посоветовали пить больше воды. Не лезет уже.
Отвлек себя работой и не заметил как время уже обед, купил шашлык на обед, чувствую, что поем с большим удовольствием так как ощущения тяги к курению схожи с чувством голода.
С понедельника начну лёгкие утренние пробежки (или вечерние), буду выкладывать треклист с достижениями по километражу.
Самое печальное в этой повести это день когда я решил бросить курить. Пятница чтоб её. Для того что бы не поддаться себе пьяному на влечение к сигарете принято решение отказаться от выпивки на 10 дней. Думаю этого будет достаточно для последующего преодоления тяги к курению совместно с алкоголем.
Толи ещё будет...
https://pp.vk.me/c631430/v631430475/483df/JS3_FBWnYpk.jpg
——————————————————————————————————————————————————————

День 1 из 60
#пашанекури
#Броситькуритьза60дней!
Время 21:00
Сказать, что спокойно продержался весь день нельзя. Были потуги к сигаретам, были внутренние самоуговаривания бросить эту затею. Что я весь день зря держался, через час лягу спать и настанет новый день.
И что вы думаете, когда я планировал бросить курить, была и мысль отказаться от алкоголя на некоторое количество дней для комфортного отказа от сигарет. В 20:30, звонит мой друг Дима и предлагает выпить по бутылочке пивка после трудной недели.
Ломаться как Вы понимаете я не стал, но и подозревал, что выпив немного алкоголя, тяга к курению усилится в разы. Пришла мысль, что если первый день такой выдержу, то дальше вообще всё как по маслу пройдет. Выпили естественно не по одной, Дима как мой лучший друг меня поддерживал всячески, говорил бросить эту затею и покурить сигаретку, говорил, что завтра всё равно начну курить и зачем себя мучить. Я не поддавался. Пришел домой и лег спать в 23:30
Я смог! Я не покурил. Первый день можно считать завершенным успешно.
https://pp.vk.me/c836129/v836129475/42d/yplYc_ugLog.jpg
——————————————————————————————————————————————————————

Отредактировано gtbarnaul (18.09.2016 13:33:58, 3 года 9 месяцев назад)

2 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

wink Надеюсь получится!

Мёд таёжный с собственной пасеки.
Липовый мёд
Megatron 89235616419.
МТС         89833851146
Адрес: Комсомольский 134

3 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

А я был пьян... Решил бросить, выкинул пачку сигарет, махнул рукой на это дело и все. 9 лет курил.

4 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Хм, чем больше обсуждать, тем больше будет хотется.
да ты батенька легких путей не ищешь!!!
хотя, по этому и не получается.
Всего то надо
       МУЖИК сказал-МУЖИК сделал!

Оказываю помощь в восстановлении информации с HDD
Скупаю HDD с бэдами от 160 Gb включительно.

5 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

ну вот и правильно, куриво для слабаков!

"Там! Та-тарам-тара-там! Не, я не какал, я тебе покушать принёс!"

6 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

knop4eg пишет:

А я был пьян... Решил бросить, выкинул пачку сигарет, махнул рукой на это дело и все. 9 лет курил.

Мужик сказал и сразу сделал, только остальным нужно время, поломаться как девушка.

7 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

demmax2004 пишет:
knop4eg пишет:

А я был пьян... Решил бросить, выкинул пачку сигарет, махнул рукой на это дело и все. 9 лет курил.

Мужик сказал и сразу сделал, только остальным нужно время, поломаться как девушка.

Всё это сделано для привлечение аудитории которая тоже хочет бросить курить.
60 дней это точка полного отказа.
В течении 60 дней так же нельзя себе позволить ни одной сигареты.
60 дней в теории достаточно для уменьшения тяги и всех рефлекторных ощущений.
Почему именно 60 дней, потому, что будет ВК вестись блог, описание ощущений после отказа от курения, новые возможности, запахи, улучшение аппетита и в целом симптоматика некурящего человека.

8 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

rastaman3d пишет:

Почему именно 60 дней

Работой займись, тогда не будет времени на всякую фигню типа покурить, по сайтам блогиться.

9 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

demmax2004 пишет:
rastaman3d пишет:

Почему именно 60 дней

Работой займись, тогда не будет времени на всякую фигню типа покурить, по сайтам блогиться.

Почему обязательно найдется тот кто зайдет, не останется равнодушным, и подосрет.
И почему то исходя из моих воспоминаний чаще всего во всех темах это ты.
Не ужели я без тебя не разобрался бы, работой мне заняться или на диване полежать.
Во народ а..... big_smile

10 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Тоже озадачен проблемой бросания.

11 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

ddwrt пишет:

Тоже озадачен проблемой бросания.

Уже начал или только планируешь?

12 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

rastaman3d пишет:


И почему то исходя из моих воспоминаний чаще всего во всех темах это ты.

Не пиши этих дурацких тем и я не буду в них комментировать, нифига никому не интересно, кто там покурил, кто подрочил. Все эти романтические рассказы только для сибмамы.  smile

13 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

rastaman3d пишет:
ddwrt пишет:

Тоже озадачен проблемой бросания.

Уже начал или только планируешь?

Знаю что надо. Но проблема в том что мне нравиться дымить, а здоровье уже не позволяет.

14 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

ddwrt пишет:
rastaman3d пишет:
ddwrt пишет:

Тоже озадачен проблемой бросания.

Уже начал или только планируешь?

Знаю что надо. Но проблема в том что мне нравиться дымить, а здоровье уже не позволяет.

У меня последние 2 недели кашель, думал простыл, пропил лазолван, кашель не проходит. Вывод - сигареты.

15 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

да вирусяга ходит какаято по городу, если курильщик то большая вероятность этой гадостью заразиться.

Отредактировано ddwrt (16.09.2016 11:29:02, 3 года 9 месяцев назад)

16 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

rastaman3d пишет:

Первым делом прошелся по дому, собрал все, что связано с сигаретами и отнес прямиком в мусорку.
(4 зажигалки, табак для кальяна, 2 пачки парламента, одна почти пустая)

мне бы отдал лучше))

Звоним,смс,wapp 89609561241

17 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

IronMan пишет:
rastaman3d пишет:

Первым делом прошелся по дому, собрал все, что связано с сигаретами и отнес прямиком в мусорку.
(4 зажигалки, табак для кальяна, 2 пачки парламента, одна почти пустая)

мне бы отдал лучше))

Да зачем отраву раздавать)

18 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Красава!

Профессиональное видеонаблюдение, Модернизация компьютерных сетей, IP-телефония, Контроль Доступа и учет рабочего времени, Системы озвучивания (Public Address), Электромонтаж, Спутниковое ТВ от МТС. Дискотечное оборудование
ГК "Контроль22" т. 57-23-26
https://vk.com/gkcontrol22
http://www.elastika22.ru
https://vk.com/hokkeyinvalenki
--

19 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

вечерком под коньячок сигару покурю сегодня)))

Отредактировано ssvd (16.09.2016 11:41:26, 3 года 9 месяцев назад)

20 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

А я с сегодняшнего числа бегаю по утрам))

21 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

ArTTTEm пишет:

А я с сегодняшнего числа бегаю по утрам))

..да что за день сегодня?! особенный чтоль?))
аааа, пятница!)))значит пиво вечером)
ТС удачи -я продержался 18 дней(

22 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

ArTTTEm пишет:

А я с сегодняшнего числа бегаю по утрам))

Я с понедельника big_smile
На самом деле очень важно иметь точку отсчета, через час, завтра, с пятницы, с понедельника.
Лишь бы делать намеченное.
Скачай приложение Runkeeper - GPS трекер очень хороший
https://pp.vk.me/c637826/v637826280/bca4/FQT0zhnkTcQ.jpg
Делись достижениями по бегу, я в блог буду выкладывать так же smile

Eddy пишет:
ArTTTEm пишет:

А я с сегодняшнего числа бегаю по утрам))

..да что за день сегодня?! особенный чтоль?))
аааа, пятница!)))значит пиво вечером)
ТС удачи -я продержался 18 дней(

Вот самое хреновое в моих стремлениях бросить курить это выпивка. Держусь до первой пьянки. Поэтому от алкоголя я планирую отказаться хотя бы на дней 10.

Отредактировано (16.09.2016 11:46:15, 3 года 9 месяцев назад)

23 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

rastaman3d пишет:

отказаться хотя бы на дней 10.

blink какой ужас  shok

Звоним,смс,wapp 89609561241

24 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

IronMan пишет:
rastaman3d пишет:

отказаться хотя бы на дней 10.

blink какой ужас  shok

С - сарказм  big_smile

25 (3 года 9 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Если ближайшие три дня продержишься (пятница, пиво, все дела), считай полдела слелано. Желаю удачи!
PS Семь лет не курю.