Re: Кто составит мне компанию побегать
совершенно в дырочку
Странно бегать 10км за час
Я пешком хожу 6-7км/ч и не бегу вообще.
От такого бега 10км/ч думаю толку нет для девушки вообще, чтоб жирок согнать нужно более интенсивнее нагрузку делать.
Думаю куда лучше в спортзал сходить и по заниматься 1,5 часа и на дорожке или элипсе побегать.
Ну, а если конечно рекламу по городу разглядывать и лясы точить да выхлопами дышать то лучше конечно по улицам бегать.