Кто и как бросил курить,сколько не курите? (Страница 1 из 2)

Окончил универ и закончил курить:) просто бросил и все

Уже 6 лет

Помню, такая история приключилась - приехал на дачу со своей девушкой, с ночевой, в баньке попариться. Пошел, затопил, пошел шашлык жарить параллельно, ну время идет, час примерно прошел, я естественно, периодически подбрасывал туда дров. Она в это время шашлык нанизала и помидорки резала. И чувствую, запах гари пошел, в баню захожу, а за котлом горит. Короче, лопнула задняя стенка котла (не новенькая была). Я кипятком заливать из котла, ожог руки, потом к бочке за водой, начал тушить, девушка подбежала - начала тушить. Слава богу, успели затушить, сгорела только парилка. Шашлыков мы так и не поели, уснуть не смог, боялся снова загорится от искры. А по поводу сигарет - не курил никогда, так что даж не знаю что посоветовать.  🙄

курил 36 лет и не по детски, как бросал тут 🙂

😆 жжошь!

Лет 10 курил, но что-то привкус какой-то непонятный во рту начал появляться. ТО ли сигареты уже не те, то ли здоровье чего. В общем пачка, так и не распечатанная, дома с декабря лежит 🙂 А курить не тянет даже когда под алкоголем.

месяцок потерпи, потом сам удивляться будешь, как это было просто бросить.

Я для себя вывел формулу удачного бросания: во-первых, не надо этому придавать большого значения, просто берёшь и не куришь. во-вторых, не надо экспериментировать типа: "месяц не курю, а что будет если сигаретку выкурю?" - ни одной сигареты даже на пробу! ну и в-третьих - в активной фазе бросания надо не пить алкоголя и кофе.
И найти себе занятие, которое вытеснит курение. У меня это сидени е на Прайсе 🙂

Отредактировано Митрий (22.05.2014 15:56:42, 10 лет 6 месяцев назад)

Intense, это да, я разжирел на 10 кг примерно... хоть и ем намного меньше. Но, с другой стороны, работа у меня стала сугубо офисной как раз в то же самое время...

фигня, лучше быть толстоватым, чем зависимым 🙂

фишка в том, что после повторного начала старый вес не возвращается 🙂

Дело не в книжке... дело в твоей голове. Удачи!