delit (Страница 5 из 7)

vital_xbc пишет:

Физические нагрузки способствуют повышению уровня тестостерона и ускорению обмена веществ. Стоять будет как у коня! Кроме того, чем меньше жировая прослойка, тем меньше вырабатываются женские гормоны.

Глубочайшие ошибки! Физические нагрузки ведут к снижению полового влечения из-за снижения уровня тестостерона и окситоцина в мозгу. Стоять то может и будет, но вот хотется будет очень не очень. И кстати чем жирнее человек, тем дольше и больше он может ублажить женщину, т.к. липиды входят в состав спермы и являются источником энергии, которая очень сиольно утекает при половом акте. Вот такой вот парадокс. А после сушки у качков на полшестого 100% находится долгое время, нельзя так издеваться над организмом. Я не призываю всех жиреть, но всему надо меру знать.

Кардио нагрузки снижают тесто, а силовые повышают. Чем больше жира, тем больше эстрогенов и меньше тесто. В норме у худого мужчины жир составляет 11-18 процентов от общей массы тела, при этом отчетливо выделяются нижние кубики пресса. Все что выше или ниже, - плохо для здоровья. На сушке потенция не очень, т.к. сушка следует как раз после пкт, когда естественная выработка тесто еще не пришла в норму, также на потенцию влияет отрицательный баланс каллорий. Смешно, когда некомпетентные, выдают собственные нелепые предположения, за истину.

vital_xbc пишет:

Заниматься нужно с нормальными нагрузками на позвоночник,  до этого надо укрепить мышцы спины.

Совершенно верно, даже кратковременно удваивать (т.е. нагрузка не более своей массы) нагрузку на позвоночник нельзя, а постоянное давление на межпозвоночные диски приводит к грыжам их, утоньшению мозгового канала, а впоследствии к невралгиям шейных, поясничных и крестцовых отделов, которые обычно, если мозги человек так и не накачал приводит к инвалидности. А вот как качать для начала межреберные мышцы особо никому неизвестно.
К сожалению помочь локтевым, коленным и прочим сутавам конечностей никакие качания не помогут, они только приведут к уменьшению их ресурса и их выносливости, данные элементы организма не прокачиваются и не меняются.

Суставы "прокачиваются" гормоном роста. В аптеках продается без рецепта.

Суставы "прокачиваются" гормоном роста. В аптеках продается без рецепта.

они то может и популярные, а ты то почему подобный пример приводишь?

русский мужик должен в первую очередь, не бояться брать на себя ответственность за свою семью, быстро и обдуманно принимать сложные решения, быть жизнеспособным в любых экстримальных ситуациях, адаптивным, готовым к различным сценариям(даже самым неблагоприятным)     культ тела, идеальные пропорции и прочая собачья поеб..тина - внедрение в наш менталитет ценностей, с целью не самой благоприятной   в стародавние времена люди влюблялись в полноценный образ человека , а не сиськи-письки, чтобы "каждой твари по паре...", а не "будь альфа-няшкой самцом блеять!" или "гламурной подкаченной (с силиконовыми дойками) пергидрольной пустоголовой овцой!"  как же можно не понимать таких простых вещей, тщетно пытаться связать самооценку мужика, с накаченностью его тела?  бывают мужики которые считают, что самое главное - много зарабатывать, а внешний вид значения не имеет(себя к таким не отношу, но все же мнение распространенное).   Что касаемо настоящих мужиков: вот например в африке есть дикие племена, где мужчины - охотники, худощавого телосложения, поджарые, совсем не качки - жилы голимые, зато способные 35-50км преодолеть за небольшой промежуток времени, по труднопроходимой местности, не сдохнув от жажды и голода, не обосравшись при встрече с диким зверем, способные победить его в честной схватке и накормить племя - вот это понятное дело мужики!!! а не тупое ходячее никчемное мясо , ссущее при виде гопоты малолетней, надеящееся что его грозный вид - гарантия неуязвимости, но не тут-то было, получая по е..лу, они просят оставить зубы и вообще не трогать лицо, т.к. завтра на фотосессию.   Внешние данные далеко не главное, главное - внутренние морально-волевые резервы и самооценка должна быть основана именно на этих резервах, а не на объеме бицухи или толщине кошелька. СУГУБО ИМХО!!!

На следующей неделе запишусь в качалку. У кого есть знакомый тренер?

А ниче так что террафлекс содержит простой ибупрофен (обезболивающее), который принимать с осторожностью нужно и не более 3-5 дней подряд. Иначе возникают микроинсульты (не столь масштабные чтобы сразу ощутить) и разрушение печени. Любая химия, в т.ч. и лекарства все вредны для здоровья. А потом откуда альцгемер ранний взялся и паркинсон. А все от того что люди тоннами бездумно жрут антидепрессанты и обезболивающие, которые всегда дают последствия.

Суставы "прокачиваются" гормоном роста. В аптеках продается без рецепта.

Самотропин очень опасное вещество, имеющее в качестве побочных эффектов 100% развитие сахарного инсулинозависимого диабеда, нарушает синтез гормонов щитовидной железы (что приводит к ее гиперфункции и наконец возможны появления в ней различного рода опухолей) а в последствие стимулирует развитие раковых клеток.
Это вообще стоит того чтобы вот так себя убить? Это еще хуже водки. Короче я смотрю вы действуете по принципу - щас хорошо, а потом насрать как будет. Теперь понятно откуда столько берется инвалидов и онкобольных. Потому что инвалиды на голову, в последствии становятся инвалидами физическими и потому нагрузкой на общество.

они то может и популярные, а ты то почему подобный пример приводишь?

Очень хороший прример, люди мозгами, харизмой заработали свою популярность, а не живонтными мышцами...

А ни че так ты майонез и кетчуп ешь?.

Аргументы?

щас погоди прочитает

Да бл.. че болит от того и таблетки пью.

всему нужно время уделять, и спорту в том числе.

В 21-30 освобождаешься и нет времени на тренировку - ТЫ ЛЕНИВАЯ СКОТИНА

Нормально парень в себя денег влил, но и результат соответственно