176 (9 лет 3 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

Nata, Тебе можно меньше  🙂
Картинку вспомнил http://cs624131.vk.me/v624131660/331ae/9BODULA4ohs.jpg

Отредактировано make.believe (, 9 лет 3 месяца назад)

177 (9 лет 3 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

make.believe, мне будет достаточно и двух

_______
Богиня

178 (9 лет 3 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

Я за 2 месяца 14 кг скинул. Отказался от хлеба и сладкого. И бег в обязательном порядке 3-4 км.

179 (9 лет 3 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

Гречка вкусная если ее не варить, заливаеш на 3-4 часа холодной водой, потом соль,специи, масло по вкусу. Этим летом подсел на окрошку из зелени: лук, укроп, салат и всё тому подобное приправляю сметаной или майонезом, заливаю домашним квасом, иногда добавляю варёную картошку и копченую колбасу для разнообразия - в жару само-то!

Натуральные продукты горячего копчения в Барнауле! Телефон 8-913-210-1268

***********************************************************************************
Реализуем продукты домашнего горячего копчения, уточнять можно по телефону 8-913-210-12-68!

180 (9 лет 3 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

Kopcheniy пишет:

Гречка вкусная если ее не варить, заливаеш на 3-4 часа холодной водой, потом соль,специи, масло по вкусу

попробовал - съедобно, точно не хуже вареной

181 (9 лет 3 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

608, Варенная с маслом все равно лучше  🙄

182 (9 лет 3 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

make.believe,  с тушенкой, жаренным  луком и грибочками обжаренными

183 (9 лет 3 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

608, Ну это в идеале. Но тема о снижении веса  😀

184 (9 лет 3 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

а я набрать никак вес не могу((( гречка, овсянка, хлеб, сливочное масло.....и нифига  🙁  🙁  🙁  🙁

185 (9 лет 3 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

НекТо_ПельМень), мясо ешь
в макдак как откроется ходи 🙂

186 (9 лет 3 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

make.believe, с мак дака дерьмо наберется, которое потом пол года сгонять лучше сразу нормальный набирать

187 (9 лет 3 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

френсис пишет:

лучше сразу нормальный набирать

ты откуда знаешь?

188 (9 лет 3 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

608, потому что когда приехал в город весной был 84 кг, сейчас 76.

189 (9 лет 3 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

промежуточная цель достигнута - вес теперь двухзначный ))

190 (9 лет 2 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

На правах Up-а:


Ученые смогли отключить гены ожирения. Мыши худели даже во сне

время публикации: 03:59
последнее обновление: 04:10    


   
Ученые смогли отключить гены ожирения. Генетически модифицированные мыши худели даже во сне

Ученым удалось "отключить" механизм ожирения, который, как они полагают, делает одних людей более склонным к набору веса, чем других. Пока опыты проведены на мышах: животные с отредактированным геномом худели даже во сне, утверждает AFP со ссылкой на результаты исследования группы специалистов из Массачусетского технологического института и Гарвардского университета.

Обнадеживающие результаты исследования участка генома, известного как FTO, опубликованы в New England Journal of Medicine. Помимо мышей, ученым также удалось добиться сжигания жира в отдельных человеческих клетках в лабораторных условиях.

AFP надеется, что если результаты дальнейших исследований будут столь же обнадеживающими, это откроет дорогу к революционному методу лечения ожирения - болезни, от которой страдают около 500 млн человек.

Результаты работы команды ученых прокомментировал один из авторов исследования Манолис Келлис, профессор МТИ: "Ожирение традиционно рассматривалось как результат дисбаланса между количеством еды, которую мы поглощаем, и упражнений (расходующих калории), однако такой подход совершенно игнорирует вклад генетики в метаболизм индивида".

Ученые предположили, что гены в регионе FTO могут отвечать за то, как в клетках происходит накопление жира. Впоследствии им удалось установить связь между этим и двумя генами - IRX3 и IRX5. С помощью технологии редактирования ДНК CRISPR/Cas9 ученые получили возможность "переключаться" между состоянием генов, провоцирующим накопление жира либо его сжигание.

После того, как ученые внедрили измененные гены в клетки жира мышей, те смогли похудеть, не снижая потребление пищи и не увеличивая двигательную активность. "Результаты просто ошеломляющие, - комментирует Мелина Клауснитцер. - Эти мыши были на 50% стройнее, чем контрольная группа. Они не набирали вес на высокожирной диете. Они вместо этого расходовали больше энергии, даже во время сна, что предполагает огромные изменения метаболизма".

По ее мнению, регион FTO можно рассматривать как "главный переключатель" режимов накопления и расходования энергии в организме.

Как передает AFP, в настоящее время авторы ищут партнеров среди ученых и в коммерческой среде для исследования того, как можно применить полученные результаты для борьбы с ожирением и, возможно, лечения этой болезни.

newsru.com/world/20aug2015/genesfat.html

191 (9 лет 2 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

Я почти перестал пить пиво. С начала года. Раньше пил часто и много. Сейчас пью редко и понемногу совсем.
Меньше на ночь жрать стал 🙂
Весил 83, при росте 177. Сейчас около 78-79

car22.ru/
Автозапчасти Новые и Контрактные. Большой выбор.
Автосервис.
пр.Космонавтов, 2а

192 (9 лет 2 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

Вчера первый раз пошел в тренажорку. 189 при 114.6кг

ВЫВЕСКИ Реклама МОНТАЖ Демонтаж     (83852) 60-70-08 (звонить с 9-00 до 18-00)

Войлок в наличии.
Аттракцион "Устрой-Дестрой".
Прием вторсырья (бумага, книги, ПЭТ бутылки, стрейч пленка, ПВД, Канистры из под масла)


http://nekuru.com/images/popere4niy/t2.png

193 (9 лет 2 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

k@l@ps пишет:

Вчера первый раз пошел в тренажорку. 189 при 114.6кг

Для твоего роста скидывай до 100кг и норм будет. Но при этом отзанимайся хотя бы 2-3 года без перерыва. При этом, 100кг будут смотреться довольно сухими.

Бррррррррррр!!!

194 (9 лет 2 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

182см и 120кг жира  😀
Год назад был почти "равносторонним"  😆
PS А давайте вместо "толстый", говорить "сочный". Вам все равно, а толстым приятно   😀

Отредактировано make.believe (, 9 лет 2 месяца назад)

195 (9 лет 2 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

k@l@ps пишет:

189 при 114.6кг

у меня после месяца тренажерки 100/186

196 (9 лет 2 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

make.believe пишет:

182см и 120кг жира  😀
Год назад был почти "равносторонним"  😆

Половой орган уже поди скрыло за животом?)

Отредактировано Faraon (, 9 лет 2 месяца назад)

Бррррррррррр!!!

197 (9 лет 2 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

Faraon, Да нет, видать крайнюю плоть  😆

Faraon пишет:

поди уже поди

Замиксовал  🙂


А вообще, Антон молодец. Все не могу заставить себя скандинавской ходьбой заниматься.

Отредактировано (, 9 лет 2 месяца назад)

198 (9 лет 2 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

Faraon пишет:

уже поди скрыло за животом?)

стесняюсь спросить, а тебе это зачем?

199 (9 лет 2 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

make.believe пишет:

Замиксовал

Не даром музыкой в студенчестве занимался) 😀

608 пишет:

стесняюсь спросить, а тебе это зачем?

Да так, поржать над ситуацией)

Отредактировано (, 9 лет 2 месяца назад)

Бррррррррррр!!!

200 (9 лет 2 месяца назад)

Re: Как сбросить лишний вес...

Faraon пишет:

Да так

а я уж было подумал, грешным делом