Re: Кто как от пахмелья лечиться?
распиши нам свой дневной рацион
Вчера
утро - нежирный салат из крабовых палочек 300гр, цикорий растворимый 1ч.л. на 250мл.
вечер был суп и 1 кусочек хлеба 50гр, ну и цикорий растворимый, помогает снизить сахар в крови...
Сегодня
утро - 300гр нежирного плова с курятиной, зря я это сделал сахар опять 11,3ммоль...
вечер - зеленый горошек 250гр будет и может еще чего добавлю немного.
Обеда нет, хлеб ем изредка, в принципе мне такого количества хватает. Голода не испытываю, но сахар очень высокий.