Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Уважаемые спортсмены! 🙂 Образовалась проблема! 🙁 Хожу в тренажерный зал 10 лет, последнее время прихожу в зал, сделаю одно упражнение и пропадает желание дальше заниматься, 🙁 бросать тренажерку не буду и не хочу, пью витамины по утрам и Л-карнитин перед тренировкой, у кого была подобная ситуация? кто и как её решал? 🙂 За адекватные советы плюс в карму! 🙂
Соберись тряпка, убей в себе дрыща 😀 😀
А отдохнуть от тренажерки месяца 3-4, не судьба?
Позаниматься плаванием, бегом, лыжами, коньками?
...Позаниматься плаванием...
+100, желательно на длинном бассейне (чтобы упражнение подольше длилось 🙂 ), плавание пожалуй единственный вид спорта, который укрепляет мышцы и здоровье всего организма вцелом
да просто поменяй хобби на некоторое время, пока не отойдешь... любое другое занятие физо разрядит ситуацию.
Про бассеин верно говорят, раньше каждые выходные ходили с другом вместо кардио-тренировок. А про зал, прогресс то есть вообще или просто так ходишьдля галочки?
ходи компанией - отлынивать не получится 😀
Поменять тренажерный зал
не вариант 🙂
Соберись тряпка, убей в себе дрыща 😀 😀
стараюсь каждый раз себе так говорить! 🙂
А отдохнуть от тренажерки месяца 3-4, не судьба?
Позаниматься плаванием, бегом, лыжами, коньками?
рассмотрю вариант 🙂
Сделать перерыв - ничего лучше не придумаешь.
Название тренажерки?
подумаю насчет перерыва, название: клуб ИнваСпорт 🙂
alex1 пишет:...Позаниматься плаванием...
+100, желательно на длинном бассейне (чтобы упражнение подольше длилось 🙂 ), плавание пожалуй единственный вид спорта, который укрепляет мышцы и здоровье всего организма вцелом
подумаю над этим, спс 🙂
да просто поменяй хобби на некоторое время, пока не отойдешь... любое другое занятие физо разрядит ситуацию.
надо подумать 🙂
Отредактировано (, 10 лет 12 месяцев назад)
Уважаемые спортсмены! 🙂 Образовалась проблема! 🙁 Хожу в тренажерный зал 10 лет, последнее время прихожу в зал, сделаю одно упражнение и пропадает желание дальше заниматься, 🙁 бросать тренажерку не буду и не хочу, пью витамины по утрам и Л-карнитин перед тренировкой, у кого была подобная ситуация? кто и как её решал? 🙂 За адекватные советы плюс в карму! 🙂
Сменить на любой другой спорт, где необходимо активное участие тренера, либо всей команды.
У меня такая же ситуация была когда я ходил в Адриатику. Было интересно когда был тренер, ставил какие-то задачи, цели, следил за питанием и пр. Потом как перестал платить за инд. тренировки остался один, из тренерского состава вообще никто даже не спрашивал как дела. С ребятами конечно там общался, что-то обсуждали, но всё это фигня. Это не тренировки.
Потом походил к знакомому на кик-боксинг, небо и земля. Если бы не старые травмы, то продолжил ходить и дальше. Там такой идет рост, что никакой качалке даже и не снилось. И самое главное, что заниматься интересно.
Отредактировано alex777 (, 10 лет 12 месяцев назад)
Про бассеин верно говорят, раньше каждые выходные ходили с другом вместо кардио-тренировок. А про зал, прогресс то есть вообще или просто так ходишьдля галочки?
про бассейн подумаю, прогресс остановился лет 5 назад, хожу поддерживаю форму, без спортивного питания, а без него сложно с мертвой точки сойти... 🙂
ходи компанией - отлынивать не получится 😀
да компания есть в зале, проблем с этим нет...но... 🙂
Marlboro2038 пишет:Уважаемые спортсмены! 🙂 Образовалась проблема! 🙁 Хожу в тренажерный зал 10 лет, последнее время прихожу в зал, сделаю одно упражнение и пропадает желание дальше заниматься, 🙁 бросать тренажерку не буду и не хочу, пью витамины по утрам и Л-карнитин перед тренировкой, у кого была подобная ситуация? кто и как её решал? 🙂 За адекватные советы плюс в карму! 🙂
Сменить на любой другой спорт, где необходимо активное участие тренера, либо всей команды.
У меня такая же ситуация была когда я ходил в Адриатику. Было интересно когда был тренер, ставил какие-то задачи, цели, следил за питанием и пр. Потом как перестал платить за инд. тренировки остался один, из тренерского состава вообще никто даже не спрашивал как дела. С ребятами конечно там общался, что-то обсуждали, но всё это фигня. Это не тренировки.
Потом походил к знакомому на кик-боксинг, небо и земля. Если бы старые травмы, то продолжил ходить и дальше. Там такой идет рост, что никакой качалке даже и не снилось. И самое главное, что заниматься интересно.
подумаю над этим! хорошая идея! 🙂
Отредактировано (, 10 лет 12 месяцев назад)
deadman пишет:Про бассеин верно говорят, раньше каждые выходные ходили с другом вместо кардио-тренировок. А про зал, прогресс то есть вообще или просто так ходишьдля галочки?
про бассейн подумаю, прогресс остановился лет 5 назад, хожу поддерживаю форму, без спортивного питания, а без него сложно с мертвой точки сойти... 🙂
Avangard пишет:ходи компанией - отлынивать не получится 😀
да компания есть в зале, проблем с этим нет...но... 🙂
alex777 пишет:Marlboro2038 пишет:Уважаемые спортсмены! 🙂 Образовалась проблема! 🙁 Хожу в тренажерный зал 10 лет, последнее время прихожу в зал, сделаю одно упражнение и пропадает желание дальше заниматься, 🙁 бросать тренажерку не буду и не хочу, пью витамины по утрам и Л-карнитин перед тренировкой, у кого была подобная ситуация? кто и как её решал? 🙂 За адекватные советы плюс в карму! 🙂
Сменить на любой другой спорт, где необходимо активное участие тренера, либо всей команды.
У меня такая же ситуация была когда я ходил в Адриатику. Было интересно когда был тренер, ставил какие-то задачи, цели, следил за питанием и пр. Потом как перестал платить за инд. тренировки остался один, из тренерского состава вообще никто даже не спрашивал как дела. С ребятами конечно там общался, что-то обсуждали, но всё это фигня. Это не тренировки.
Потом походил к знакомому на кик-боксинг, небо и земля. Если бы старые травмы, то продолжил ходить и дальше. Там такой идет рост, что никакой качалке даже и не снилось. И самое главное, что заниматься интересно.подумаю над этим! хорошая идея! 🙂
Я сейчас собираюсь попробовать походить к другому своему знакомому на Кудо. Судя по его рассказам, там загрузка полная и разносторонняя. Он сам фанатик боевого спорта и спорта вообще. Я думаю у него можно многому научиться. Если заинтересует, могу дать контакты его. Либо можно походить в Лидер. Тренер Максим настоящий профессионал и очень интересный человек. Работает параллельно в АГУ на эк. фак.
Отредактировано alex777 (, 10 лет 12 месяцев назад)
ну как мне кажется за 10 лет можно было накачть хоть что и хоть сколько ))
а щас надо ходить просто для поддержания накаченного...
смени программу...
сделай перерыв...
закеж че накачал то ?! 😀 бицуха большая?)
Отредактировано antooon (, 10 лет 12 месяцев назад)
По этой же причине не могу ходить в тренажерку. Однообразие убивает. Скучно.
Сменил вид спорта. Теперь скучать некогда.
А не проще поставить вопрос, зачем это надо? зал, нагрузки, время для самостоятельного одиночества..
Обычно причина для такого рода депрессии - отсутствие мотивации. цели
Возможно проблема в окружении, атмосфере зала, отношении тренера и так до бесконечности.
И не важно сменишь вид тренировок, нагрузку, зал.
Пока не разберешься что причина, что мешает с интересом заниматься любимым делом.
Не найдешь решения, и никто не подскажет.
По этой же причине не могу ходить в тренажерку. Однообразие убивает. Скучно.
Сменил вид спорта. Теперь скучать некогда.
Да, меня тоже ровно на год хватило, и то только благодаря бассейну с гидромассажем.
Marlboro2038 пишет:deadman пишет:Про бассеин верно говорят, раньше каждые выходные ходили с другом вместо кардио-тренировок. А про зал, прогресс то есть вообще или просто так ходишьдля галочки?
про бассейн подумаю, прогресс остановился лет 5 назад, хожу поддерживаю форму, без спортивного питания, а без него сложно с мертвой точки сойти... 🙂
Avangard пишет:ходи компанией - отлынивать не получится 😀
да компания есть в зале, проблем с этим нет...но... 🙂
alex777 пишет:Marlboro2038 пишет:Уважаемые спортсмены! 🙂 Образовалась проблема! 🙁 Хожу в тренажерный зал 10 лет, последнее время прихожу в зал, сделаю одно упражнение и пропадает желание дальше заниматься, 🙁 бросать тренажерку не буду и не хочу, пью витамины по утрам и Л-карнитин перед тренировкой, у кого была подобная ситуация? кто и как её решал? 🙂 За адекватные советы плюс в карму! 🙂
Сменить на любой другой спорт, где необходимо активное участие тренера, либо всей команды.
У меня такая же ситуация была когда я ходил в Адриатику. Было интересно когда был тренер, ставил какие-то задачи, цели, следил за питанием и пр. Потом как перестал платить за инд. тренировки остался один, из тренерского состава вообще никто даже не спрашивал как дела. С ребятами конечно там общался, что-то обсуждали, но всё это фигня. Это не тренировки.
Потом походил к знакомому на кик-боксинг, небо и земля. Если бы старые травмы, то продолжил ходить и дальше. Там такой идет рост, что никакой качалке даже и не снилось. И самое главное, что заниматься интересно.подумаю над этим! хорошая идея! 🙂
Я сейчас собираюсь попробовать походить к другому своему знакомому на Кудо. Судя по его рассказам, там загрузка полная и разносторонняя. Он сам фанатик боевого спорта и спорта вообще. Я думаю у него можно многому научиться. Если заинтересует, могу дать контакты его. Либо можно походить в Лидер. Тренер Максим настоящий профессионал и очень интересный человек. Работает параллельно в АГУ на эк. фак.
спс, я подумаю, почитаю об этом виде спорта 🙂
ну как мне кажется за 10 лет можно было накачть хоть что и хоть сколько ))
а щас надо ходить просто для поддержания накаченного...
смени программу...
сделай перерыв...закеж че накачал то ?! 😀 бицуха большая?)
программу пробовал меня, не помогло, д получается хожу для поддержания формы, массу накачать не могу так как генетика плохая, только рельеф, бицуха небольшая 36,6 см.
По этой же причине не могу ходить в тренажерку. Однообразие убивает. Скучно.
Сменил вид спорта. Теперь скучать некогда.
надо подумать... 🙂
А не проще поставить вопрос, зачем это надо? зал, нагрузки, время для самостоятельного одиночества..
Обычно причина для такого рода депрессии - отсутствие мотивации. цели
Возможно проблема в окружении, атмосфере зала, отношении тренера и так до бесконечности.
И не важно сменишь вид тренировок, нагрузку, зал.
Пока не разберешься что причина, что мешает с интересом заниматься любимым делом.
Не найдешь решения, и никто не подскажет.
подумаю над псхолигическим моментом 🙂
Всем большое спасибо за советы, очень помогли! теперь буду думать 🙂
Отредактировано (, 10 лет 12 месяцев назад)
Сколько весишь, сколько лет? Сколько жим лёжа максимум?
Давай на бокс, заодно лицо укрепишь 🙂
Уважаемые спортсмены! 🙂 Образовалась проблема! 🙁 Хожу в тренажерный зал 10 лет, последнее время прихожу в зал, сделаю одно упражнение и пропадает желание дальше заниматься, 🙁 бросать тренажерку не буду и не хочу, пью витамины по утрам и Л-карнитин перед тренировкой, у кого была подобная ситуация? кто и как её решал? 🙂 За адекватные советы плюс в карму! 🙂
меняешь упражнения на те же группы мышц ежемесячно?
попробуй предтренировочники пить (либо что то энергетическое)
так же по больше мотивирующего видео материала в свободное время
делать паузу на 3-4 месяца категорически не советую, так как потом снова придется начинать с малых весов, а то и вообще потеряешь интерес
бокс, кикбокс тоже оч хороший вариант
Отредактировано (, 10 лет 12 месяцев назад)
Решение внутри себя.
Спроси себя - зачем мне заниматься в зале?
Вопрос "Зачем мне это надо", ключевой.
На это очень влияет окружение людей. Найди тех, у кого глаза горят и зарядись их мотивацией.
Marlboro2038, устройся в ночной клуб в охрану, или просто найди приключений на ж... в голове четко мысль будет, что тренироваться надо.
а вообще да, DaiveR, правду написал что однообразие быстро надоедает. Сейчас тема такая новая появилась, Кроссфит называется, мне дико нравится, однообразия там нет) лучше с боевыми искусствами какими нибудь совмещать. Жить тогда скучно вообще не будет)
Решение внутри себя.
Спроси себя - зачем мне заниматься в зале?
Вопрос "Зачем мне это надо", ключевой.
На это очень влияет окружение людей. Найди тех, у кого глаза горят и зарядись их мотивацией.
емать, ты бизнес тренер просто)))) что не пост то какие нибудь речи в стиле пабликов "миллион долларов" ))
Отредактировано (, 10 лет 12 месяцев назад)
начни бухать, я вот каждый вечер в говно, утром как огурец, 2 работы, жена, любовница, настроение бодрое и энергичное всё успеваю и ничего не напрягает ))) и главное желание не пропадает )))
начни бухать, я вот каждый вечер в говно, утром как огурец, 2 работы, жена, любовница, настроение бодрое и энергичное всё успеваю и ничего не напрягает ))) и главное желание не пропадает )))
и долго ли так протянешь?! 😀
petrovi4 пишет:начни бухать, я вот каждый вечер в говно, утром как огурец, 2 работы, жена, любовница, настроение бодрое и энергичное всё успеваю и ничего не напрягает ))) и главное желание не пропадает )))
и долго ли так протянешь?! 😀
сколько на роду написано, ни больше ни меньше.
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
| © Price-Altai.ru
