Рад приветствовать всех. У меня такой вопрос - где можно побегать? Может стадион кто нибудь посоветует чистенький, без снега или еще чего. А то скоро сдавать физуху и следовательно надо потренировать нормативы. Заранее благодарен
Куплю старые компы и комплектующие к ним: pentium MMX, Pentium II, III. AMD K6-2 Материнки Slot 1, soсket 7, soсket 370 ну и пр.
Paranoid, на 125-ю школу прогуляйся на шумакова, там в прошлом или позапрошлом реконструкцию стадиона делали, покрытие резиновое стелили, может там чисто
Paranoid, на 125-ю школу прогуляйся на шумакова, там в прошлом или позапрошлом реконструкцию стадиона делали, покрытие резиновое стелили, может там чисто
Был там тоже. Не особо. Снега много
ап
Отредактировано (, 10 лет 4 месяца назад)
Куплю старые компы и комплектующие к ним: pentium MMX, Pentium II, III. AMD K6-2 Материнки Slot 1, soсket 7, soсket 370 ну и пр.
А то скоро сдавать физуху и следовательно надо потренировать нормативы.
знакомого тренера нет в залах? я когда физ-ру в школе сдавал, подошел к челу, который вел кружок кикбоксинга+качалка была - снимали спортзал. ходил туда железо тягать и бегал, довольно неплохо подтянул результаты по бегу на 2км
А то скоро сдавать физуху и следовательно надо потренировать нормативы.
знакомого тренера нет в залах? я когда физ-ру в школе сдавал, подошел к челу, который вел кружок кикбоксинга+качалка была - снимали спортзал. ходил туда железо тягать и бегал, довольно неплохо подтянул результаты по бегу на 2км
Да качалка с турничками и бокс - не проблема. Хожу и занимаюсь уже давно. Мне надо подтянуть 100ку, 3 и 5 км. Вот для этого и надо где нибудь тренироваться
Отредактировано Paranoid (, 10 лет 4 месяца назад)
Куплю старые компы и комплектующие к ним: pentium MMX, Pentium II, III. AMD K6-2 Материнки Slot 1, soсket 7, soсket 370 ну и пр.
Paranoid, заходишь в любой проблемный район вечером, кричишь что-то типа "ну и где тут местные козлы" и все, бег по пересеченной местности с препятствиями обеспечен, дыхалку поневоле натренируешь Шучу конечно, но по факту снега было мало, и чистили его соответственно также активно. Рассмотри варианты аллей вдоль дорог, их немало, и многие уже почистили. Утром рано движения мало, кислород в атмосфере еще присутствует
90% проблем решаются сами собой, 10% не решаются в принципе PS Телефон всегда в кармане, проще позвонить чем написать
Athlon82, на том стадионе не то что дыхалку - жизнь оставишь. Я свой школьный никогда не забуду
наш был резиновыми листами выложен, бегать по ним было прикольно, но вот некоторые отсутствовали - были хозяйственные люди похоже рядом
овал помнится 400м был
Бегать да, аж лопатой с них снег сгребать? Особенно когда потеплеет? Уж лучше в проблемном районе крикнуть, всяко больше здоровья останется, если убежишь
90% проблем решаются сами собой, 10% не решаются в принципе PS Телефон всегда в кармане, проще позвонить чем написать
по улице ходить-то опасно, а уж бегать........ гололед+снежная каша+лужи
Не, ты неправ, тут все от стимула зависит крайне сильно "Тулуп, тройное сальто, двойной ритбергер - ну ведь можешь, когда запнешься" (по памяти из "Большой разницы")
90% проблем решаются сами собой, 10% не решаются в принципе PS Телефон всегда в кармане, проще позвонить чем написать
Да по моему в любом месте, подойди к полицаю плюнь в его сторону и бегай, тут тебе и стимул, и азарт, и не предсказуемость. По мере натренированности, можно уже будет подходить к группе полицаев. А если поймают, то так и объясняй, что пацаны, понимаете так и так, и для вас тренировка и мне,...., а если побьют, то опять же стимул будет в следующий раз открывать в себе все новые и новые внутренние резервы. Я бы так пробовал.
Ладно, пофлудили и будет. По факту, если есть возможно, походи лучше в бассейн, плавание это, пожалуй, ЕДИНСТВЕННЫЙ вид спорта, который стимулирует все группы мышц и дыхалку одновременно, если работать с полной выкладкой. 50 метров в 40-45 секунд - ты уже поймешь, что бег трусцой - это для слабаков. 25 метров поперек бассейна Обь туда и столько же обратно с одной передышкой - тоже не слабое упражнение. Просто для бега сейчас не совсем сезон
Отредактировано bis (, 10 лет 4 месяца назад)
90% проблем решаются сами собой, 10% не решаются в принципе PS Телефон всегда в кармане, проще позвонить чем написать
Paranoid, я после переломами спины еле ходил, а после занятий плаванием 4-е место в беге по району среди школьников взял на 1500 метров Главное дыхалка и выносливость, ноги быстро передвигаться - это уже вторично
90% проблем решаются сами собой, 10% не решаются в принципе PS Телефон всегда в кармане, проще позвонить чем написать
Paranoid, я после переломами спины еле ходил, а после занятий плаванием 4-е место в беге по району среди школьников взял на 1500 метров Главное дыхалка и выносливость, ноги быстро передвигаться - это уже вторично
Ну я не совсем согласен, что вторично. Расстояние, темп, дыхание. На земле своя специфика. Которую лучше оттачивать именно там
Куплю старые компы и комплектующие к ним: pentium MMX, Pentium II, III. AMD K6-2 Материнки Slot 1, soсket 7, soсket 370 ну и пр.
Paranoid, я после переломами спины еле ходил, а после занятий плаванием 4-е место в беге по району среди школьников взял на 1500 метров Главное дыхалка и выносливость, ноги быстро передвигаться - это уже вторично
Ну я не совсем согласен, что вторично. Расстояние, темп, дыхание. На земле своя специфика. Которую лучше оттачивать именно там
Решать тебе, я базируюсь только на личном опыте, коим и делюсь
90% проблем решаются сами собой, 10% не решаются в принципе PS Телефон всегда в кармане, проще позвонить чем написать