1 Тема от Valerka (7 лет 7 месяцев назад)

  • Valerka
  • Участник
  • Автор темы
  • Неактивен
  • Стаж: 7 лет 7 месяцев
  • Сообщений: 39
  • Репутация: [ 0 | 0 ]

Тема: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

Прайсовчане, посоветуйте  в какой фитнес клуб пойти пару тройку килограммов к лету скинуть? Выбираю между
- Магис Плаза
- Сафари Вавилон
- Аврора на Строителей
Может кто занимается в каком нибудь из них и поделится плюсами и минусами.
Мои критерии
- Небольшое количество народа (ходить буду с 10.00 до 13.00)
- Отсутствие "ароматов" в раздевалках и залах + чистота
- Наличие Сауны
- Наличие групповых занятий по единоборствам будет плюсом
За советы буду премного благодарен!!!

2 Ответ от antooon (7 лет 7 месяцев назад)

  • antooon
  • antooon
  • бом бом
  • Неактивен
  • Откуда: оттуда
  • Стаж: 12 лет 9 месяцев
  • Сообщений: 10 078
  • Репутация: [ 185 | 5 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

думаю если нужны единоборства, то искать надо с них и круг вариантов в разы снизится.
Какая конкретная цель то? Если похудеть, то любой зал с кардио зоной.
Если в финансовом плане нет ограничений, то смотреть конечно же топовые типа магис, аврора там и басик и сауна.
с 10.00 - 13.00 народу везде мало, а после 18.00 и до 22.00 везде много (основная масса приходит после рабочего дня)

а если по уму, то тройка кг вообще неочем.. можно и не вовсе не ходить никуда,  не тратить время и деньги, а просто правильно построить свое питание.

а если никуда раньше не ходили, то стоить сходить хоть куда нибудь, (есть разовые посещения) и понять стоят ли такие услуги этих денег.

Отредактировано antooon (, 7 лет 7 месяцев назад)

тел В g23 б5О б57O

3 Ответ от VladiZ (7 лет 7 месяцев назад)

  • VladiZ
  • Местный
  • Неактивен
  • Откуда: г. Барнаул
  • Стаж: 13 лет 2 месяца
  • Сообщений: 5 362
  • Репутация: [ 94 | 4 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

Сафари из вавилона сьезжает в гуливер

4 Ответ от DaiveR (7 лет 7 месяцев назад)

  • DaiveR
  • DaiveR
  • Лютый
  • Неактивен
  • Откуда: Барнаул
  • Стаж: 17 лет
  • Сообщений: 14 909
  • Репутация: [ 328 | 4 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

За три сброшенных кг готов заплатить 40000 за годовой абонемент? Поменяй питание и за месяц без зала скинешь легко

-20 % на iHerb.

5 Ответ от antooon (7 лет 7 месяцев назад)

  • antooon
  • antooon
  • бом бом
  • Неактивен
  • Откуда: оттуда
  • Стаж: 12 лет 9 месяцев
  • Сообщений: 10 078
  • Репутация: [ 185 | 5 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

DaiveR пишет:

За три сброшенных кг готов заплатить 40000 за годовой абонемент? Поменяй питание и за месяц без зала скинешь легко

даже быстрее)

тел В g23 б5О б57O

6 Ответ от Bearman (7 лет 7 месяцев назад)

  • Bearman
  • Участник
  • Неактивен
  • Стаж: 14 лет 7 месяцев
  • Сообщений: 2 821
  • Репутация: [ 74 | 0 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

Игра в футбол хорошо сжигает жир. Задействованы все мышцы.

7 Ответ от KT_ (7 лет 7 месяцев назад)

  • KT_
  • KT_
  • Участник
  • Неактивен
  • Стаж: 16 лет 11 месяцев
  • Сообщений: 8 840
  • Репутация: [ 217 | 1 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

разовые занятия есть абсолютно везде. Можно хоть каждый день ходить в приглянувшиеся места и "выбирать". Пока выберешь как-раз 2-3 кг сбросишь )))

8-(92З)-1б1-552I
*

8 +1 Ответ от art_zako (7 лет 7 месяцев назад)

  • art_zako
  • Участник
  • Неактивен
  • Стаж: 11 лет 8 месяцев
  • Сообщений: 2 827

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

Valerka пишет:

Прайсовчане, посоветуйте  в какой фитнес клуб пойти пару тройку килограммов к лету скинуть? Выбираю между
- Магис Плаза
- Сафари Вавилон
- Аврора на Строителей
Может кто занимается в каком нибудь из них и поделится плюсами и минусами.
Мои критерии
- Небольшое количество народа (ходить буду с 10.00 до 13.00)
- Отсутствие "ароматов" в раздевалках и залах + чистота
- Наличие Сауны
- Наличие групповых занятий по единоборствам будет плюсом
За советы буду премного благодарен!!!

под озвученные критерии 100% подходит MyBodyTec на Ленина, 35 my-bodytec.ru
там ещё по питанию очень грамотно консультируют
хожу уже 3 месяца, за аналогичный период ни в одном клубе города таких результатов не получал

Отредактировано art_zako (, 7 лет 7 месяцев назад)

9 Ответ от Valerka (7 лет 6 месяцев назад)

  • Valerka
  • Участник
  • Автор темы
  • Неактивен
  • Стаж: 7 лет 7 месяцев
  • Сообщений: 39
  • Репутация: [ 0 | 0 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

art_zako пишет:
Valerka пишет:

Прайсовчане, посоветуйте  в какой фитнес клуб пойти пару тройку килограммов к лету скинуть? Выбираю между
- Магис Плаза
- Сафари Вавилон
- Аврора на Строителей
Может кто занимается в каком нибудь из них и поделится плюсами и минусами.
Мои критерии
- Небольшое количество народа (ходить буду с 10.00 до 13.00)
- Отсутствие "ароматов" в раздевалках и залах + чистота
- Наличие Сауны
- Наличие групповых занятий по единоборствам будет плюсом
За советы буду премного благодарен!!!

под озвученные критерии 100% подходит MyBodyTec на Ленина, 35 my-bodytec.ru
там ещё по питанию очень грамотно консультируют
хожу уже 3 месяца, за аналогичный период ни в одном клубе города таких результатов не получал

Спасибо, забегу к ним приценюсь

Bearman пишет:

Игра в футбол хорошо сжигает жир. Задействованы все мышцы.

Спасибо

Отредактировано (, 7 лет 6 месяцев назад)

10 Ответ от 4exoff (7 лет 6 месяцев назад)

  • 4exoff
  • Участник
  • Неактивен
  • Откуда: Барнаул
  • Стаж: 12 лет 3 месяца
  • Сообщений: 4 196
  • Репутация: [ 98 | 4 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

зал тут нах не нужен, правильное питание решит все проблемы с лишним весом!
это почти тоже самое, что написать куда устроится что бы заработать пару тройку сотен тысяч к лету)

Отредактировано 4exoff (, 7 лет 6 месяцев назад)

11 Ответ от Valerka (7 лет 6 месяцев назад)

  • Valerka
  • Участник
  • Автор темы
  • Неактивен
  • Стаж: 7 лет 7 месяцев
  • Сообщений: 39
  • Репутация: [ 0 | 0 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

Ну наврал мужики, признаюсь, сбрасывать надо килограмм 15-18

12 Ответ от 4exoff (7 лет 6 месяцев назад)

  • 4exoff
  • Участник
  • Неактивен
  • Откуда: Барнаул
  • Стаж: 12 лет 3 месяца
  • Сообщений: 4 196
  • Репутация: [ 98 | 4 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

Valerka пишет:

Ну наврал мужики, признаюсь, сбрасывать надо килограмм 15-18

ну если, будешь соблюдать правильное питание, к поздней осени, либо началу зимы все получится)

Отредактировано 4exoff (, 7 лет 6 месяцев назад)

13 Ответ от Valerka (7 лет 6 месяцев назад)

  • Valerka
  • Участник
  • Автор темы
  • Неактивен
  • Стаж: 7 лет 7 месяцев
  • Сообщений: 39
  • Репутация: [ 0 | 0 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

4exoff, Проблема в том, что худеет не та часть тела которая нужна, живот и бока остаются (только становятся более обвисшие страшное зрелище) худеют руки, плечи, лицо, ну наверное внутренний жир какой то ещё.

14 Ответ от 4exoff (7 лет 6 месяцев назад)

  • 4exoff
  • Участник
  • Неактивен
  • Откуда: Барнаул
  • Стаж: 12 лет 3 месяца
  • Сообщений: 4 196
  • Репутация: [ 98 | 4 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

Valerka пишет:

4exoff, Проблема в том, что худеет не та часть тела которая нужна, живот и бока остаются (только становятся более обвисшие страшное зрелище) худеют руки, плечи, лицо, ну наверное внутренний жир какой то ещё.

тогда зал нужен бесспорно, но более менее какой то результат только через год, исключение если у тебя генетика предрасположена к набору мышечной

Отредактировано 4exoff (, 7 лет 6 месяцев назад)

15 Ответ от Valerka (7 лет 6 месяцев назад)

  • Valerka
  • Участник
  • Автор темы
  • Неактивен
  • Стаж: 7 лет 7 месяцев
  • Сообщений: 39
  • Репутация: [ 0 | 0 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

Недели две сижу на таком рационе
- Утро творог плюс варенное яйцо
- Второй завтрак овсянка на воде + яйцо
- полуобед салат из свежих овощей + грудка индейки (на аэрогриле)
- обед то же самое только овощи иногда заменяю на припущенные
- Ужин 1% кефир
- Если работаю до поздна то вечером ещё грудки
сладкое и сахар исключил, только фрукты 1-2 яблока в день
- Из минусов два раза в день кофе со сливками натуральный (не могу без него) когда совсем ломает без сладкого то пью фрутоняню без сахара детскую 0.25
За 2 недели минус 5 кг (не приукрашиваю) но как писал выше обвисаю пипец, раздеваться страшно)

16 Ответ от 4exoff (7 лет 6 месяцев назад)

  • 4exoff
  • Участник
  • Неактивен
  • Откуда: Барнаул
  • Стаж: 12 лет 3 месяца
  • Сообщений: 4 196
  • Репутация: [ 98 | 4 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

есть конечно ускоряющие препараты, но они как правило вызывают батхёрт у местной аудитории)))

17 Ответ от antooon (7 лет 6 месяцев назад)

  • antooon
  • antooon
  • бом бом
  • Неактивен
  • Откуда: оттуда
  • Стаж: 12 лет 9 месяцев
  • Сообщений: 10 078
  • Репутация: [ 185 | 5 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

4exoff пишет:

есть конечно ускоряющие препараты, но они как правило вызывают батхёрт у местной аудитории)))

эфедра что ли))))  😉  😛

тел В g23 б5О б57O

18 Ответ от 4exoff (7 лет 6 месяцев назад)

  • 4exoff
  • Участник
  • Неактивен
  • Откуда: Барнаул
  • Стаж: 12 лет 3 месяца
  • Сообщений: 4 196
  • Репутация: [ 98 | 4 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

Valerka пишет:

Недели две сижу на таком рационе
- Утро творог плюс варенное яйцо
- Второй завтрак овсянка на воде + яйцо
- полуобед салат из свежих овощей + грудка индейки (на аэрогриле)
- обед то же самое только овощи иногда заменяю на припущенные
- Ужин 1% кефир
- Если работаю до поздна то вечером ещё грудки
сладкое и сахар исключил, только фрукты 1-2 яблока в день
- Из минусов два раза в день кофе со сливками натуральный (не могу без него) когда совсем ломает без сладкого то пью фрутоняню без сахара детскую 0.25
За 2 недели минус 5 кг (не приукрашиваю) но как писал выше обвисаю пипец, раздеваться страшно)

тут все отлично, осталось тренироваться, за 2 недели минус 5кг очень хороший результат!!!

antooon пишет:
4exoff пишет:

есть конечно ускоряющие препараты, но они как правило вызывают батхёрт у местной аудитории)))

эфедра что ли))))  😉  😛

да не она ему не нужна совсем если он и так за 2 недели 5кг терят это реально круто

Отредактировано (, 7 лет 6 месяцев назад)

19 Ответ от antooon (7 лет 6 месяцев назад)

  • antooon
  • antooon
  • бом бом
  • Неактивен
  • Откуда: оттуда
  • Стаж: 12 лет 9 месяцев
  • Сообщений: 10 078
  • Репутация: [ 185 | 5 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

4exoff, да это пока только вода пошла) вначале всегда резко скидываешь, когда долго не тренил и начинаешь правильно кушать)

тел В g23 б5О б57O

20 Ответ от DaiveR (7 лет 6 месяцев назад)

  • DaiveR
  • DaiveR
  • Лютый
  • Неактивен
  • Откуда: Барнаул
  • Стаж: 17 лет
  • Сообщений: 14 909
  • Репутация: [ 328 | 4 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

antooon пишет:
4exoff пишет:

есть конечно ускоряющие препараты, но они как правило вызывают батхёрт у местной аудитории)))

эфедра что ли))))  😉  😛

Это для слабаков ))

-20 % на iHerb.

21 Ответ от antooon (7 лет 6 месяцев назад)

  • antooon
  • antooon
  • бом бом
  • Неактивен
  • Откуда: оттуда
  • Стаж: 12 лет 9 месяцев
  • Сообщений: 10 078
  • Репутация: [ 185 | 5 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

DaiveR пишет:
antooon пишет:
4exoff пишет:

есть конечно ускоряющие препараты, но они как правило вызывают батхёрт у местной аудитории)))

эфедра что ли))))  😉  😛

Это для слабаков ))

для слабаков другое - тесто) 😉

тел В g23 б5О б57O

22 Ответ от DaiveR (7 лет 6 месяцев назад)

  • DaiveR
  • DaiveR
  • Лютый
  • Неактивен
  • Откуда: Барнаул
  • Стаж: 17 лет
  • Сообщений: 14 909
  • Репутация: [ 328 | 4 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

Valerka пишет:

Недели две сижу на таком рационе
- Утро творог плюс варенное яйцо
- Второй завтрак овсянка на воде + яйцо
- полуобед салат из свежих овощей + грудка индейки (на аэрогриле)
- обед то же самое только овощи иногда заменяю на припущенные
- Ужин 1% кефир
- Если работаю до поздна то вечером ещё грудки
сладкое и сахар исключил, только фрукты 1-2 яблока в день
- Из минусов два раза в день кофе со сливками натуральный (не могу без него) когда совсем ломает без сладкого то пью фрутоняню без сахара детскую 0.25
За 2 недели минус 5 кг (не приукрашиваю) но как писал выше обвисаю пипец, раздеваться страшно)

Из яиц желток убери, яблоки убери, тягу к сладкому перебей пиколинатом хрома (в аптеке продается, почитай как принимать), в рацион добавь Омега3 и неплохо бы все же кардио нагрузок добавить.

antooon пишет:
DaiveR пишет:
antooon пишет:
4exoff пишет:

есть конечно ускоряющие препараты, но они как правило вызывают батхёрт у местной аудитории)))

эфедра что ли))))  😉  😛

Это для слабаков ))

для слабаков другое - тесто) 😉

Сча годик потренит, потом и тесто можно ))

Отредактировано (, 7 лет 6 месяцев назад)

-20 % на iHerb.

23 Ответ от art_zako (7 лет 6 месяцев назад)

  • art_zako
  • Участник
  • Неактивен
  • Стаж: 11 лет 8 месяцев
  • Сообщений: 2 827

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

Valerka пишет:
art_zako пишет:
Valerka пишет:

Прайсовчане, посоветуйте  в какой фитнес клуб пойти пару тройку килограммов к лету скинуть? Выбираю между
- Магис Плаза
- Сафари Вавилон
- Аврора на Строителей
Может кто занимается в каком нибудь из них и поделится плюсами и минусами.
Мои критерии
- Небольшое количество народа (ходить буду с 10.00 до 13.00)
- Отсутствие "ароматов" в раздевалках и залах + чистота
- Наличие Сауны
- Наличие групповых занятий по единоборствам будет плюсом
За советы буду премного благодарен!!!

под озвученные критерии 100% подходит MyBodyTec на Ленина, 35 my-bodytec.ru
там ещё по питанию очень грамотно консультируют
хожу уже 3 месяца, за аналогичный период ни в одном клубе города таких результатов не получал

Спасибо, забегу к ним приценюсь

Очень советую не просто приценится, а пройти ознакомительную треню. Многое станет очевидным.

24 Ответ от Milkyway4iq (7 лет 6 месяцев назад)

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

энерджи диет наше все 😆  😆  😆

25 Ответ от baksan (7 лет 6 месяцев назад)

  • baksan
  • Участник
  • Неактивен
  • Стаж: 13 лет 11 месяцев
  • Сообщений: 676
  • Репутация: [ 10 | 1 ]

Re: Фитнес клуб помощь в выборе (Опрос)

art_zako пишет:

хожу уже 3 месяца, за аналогичный период ни в одном клубе города таких результатов не получал

А какие результаты достигнуты за 3 месяца? Все хочу к ним забежать, да никак не соберусь, может ваш результат подвигнет))