1 (3 года 9 месяцев назад)

Тема: #Бросить курить за 60 дней!


День 1
Встал с утра с твердой мыслью покончить с сигаретами раз и на всегда. Нет, это не первая попытка и даже не двадцатая, но я настроен серьезно.
Первым делом прошелся по дому, собрал все, что связано с сигаретами и отнес прямиком в мусорку.
(4 зажигалки, табак для кальяна, 2 пачки парламента, одна почти пустая)
Не позавтракал как обычно, для курящего человека это абсолютная норма не позавтракать с утра и натощак выкурить сигаретку. Сегодня не тот день. Есть я не хотел но и курить не стал, приеду на работу перекушу. По ощущениям до обеда я продержусь легко без сигарет.
Первого октября планирую взять абонемент в тренажерный зал, к тому времени организм должен немного очиститься от последствий табакокурения.
С сегодняшнего дня я буду вести ежедневный отчет о проделанной работе, я буду стараться описывать всё максимально подробно.
https://pp.vk.me/c631430/v631430475/48385/32W2ZKdbhtY.jpg
——————————————————————————————————————————————————————

День 1 из 60
#пашанекури
#Броситькуритьза60дней!
Время 12:50
Такое чувство, что чего то не хватает, посоветовали пить больше воды. Не лезет уже.
Отвлек себя работой и не заметил как время уже обед, купил шашлык на обед, чувствую, что поем с большим удовольствием так как ощущения тяги к курению схожи с чувством голода.
С понедельника начну лёгкие утренние пробежки (или вечерние), буду выкладывать треклист с достижениями по километражу.
Самое печальное в этой повести это день когда я решил бросить курить. Пятница чтоб её. Для того что бы не поддаться себе пьяному на влечение к сигарете принято решение отказаться от выпивки на 10 дней. Думаю этого будет достаточно для последующего преодоления тяги к курению совместно с алкоголем.
Толи ещё будет...
https://pp.vk.me/c631430/v631430475/483df/JS3_FBWnYpk.jpg
——————————————————————————————————————————————————————

День 1 из 60
#пашанекури
#Броситькуритьза60дней!
Время 21:00
Сказать, что спокойно продержался весь день нельзя. Были потуги к сигаретам, были внутренние самоуговаривания бросить эту затею. Что я весь день зря держался, через час лягу спать и настанет новый день.
И что вы думаете, когда я планировал бросить курить, была и мысль отказаться от алкоголя на некоторое количество дней для комфортного отказа от сигарет. В 20:30, звонит мой друг Дима и предлагает выпить по бутылочке пивка после трудной недели.
Ломаться как Вы понимаете я не стал, но и подозревал, что выпив немного алкоголя, тяга к курению усилится в разы. Пришла мысль, что если первый день такой выдержу, то дальше вообще всё как по маслу пройдет. Выпили естественно не по одной, Дима как мой лучший друг меня поддерживал всячески, говорил бросить эту затею и покурить сигаретку, говорил, что завтра всё равно начну курить и зачем себя мучить. Я не поддавался. Пришел домой и лег спать в 23:30
Я смог! Я не покурил. Первый день можно считать завершенным успешно.
https://pp.vk.me/c836129/v836129475/42d/yplYc_ugLog.jpg
——————————————————————————————————————————————————————

Отредактировано gtbarnaul (18.09.2016 13:33:58, 3 года 9 месяцев назад)

151 (3 года 8 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

rastaman3d пишет:
DaiveR пишет:

Закурил, надеюсь, или так и маешься ?

Не не, конечно не закурил smile
Писать особо нечего, всё встало на свои места, тяги к курению как таковой нет.
Сиги - зло big_smile

Ну и зря ИМХО

Новые 100% оригинальные сотовые телефоны дешевле федеральных сетей.
www.GSM-777.ru

152 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!


День 60 из 60
#пашанекури
#Броситькуритьза60дней!
Ну что, вот цель и достигнута. Я продержался. Сейчас уже есть мыслишки, что на самом деле всё на столько легко, почему я раньше не бросил курить.
Конечно какого то прихода сил, энергии, здоровья я не заметил. С нового года начну программу, бросить пить за 100 дней. Вот это действительно интересная тема которая требует не меньше силы воли и упорства. И вообще, ставить перед собой цели и определенные задачи, а главное их выполнять это высшее наслаждение. Достигать поставленных задач, применять к этому определенные усилия и при достижении цели чувствовать полный восторг своей деятельностью. Друзья, сигареты ничего хорошего не приносят в жизни. Бытует мнение, что многим просто нравиться курить, они получают от этого процесса несказанное удовольствие. Знаете от чего теперь я получаю несказанное удовольствие? От отсутствия зависимости, от чувства самоконтроля, от чувства свободы от сигарет. Есть категория людей, которые курят, не задумываясь о бросании, их всё устраивает. А вот тяжело быть в категории курильщиков, которые полностью осознают вред от табакокурения, пытаются бросить каждый день и каждый день откладывают сей процесс до понедельника/дня рождения/нового года. Таким я был курильщиком, меня полностью не устраивало то, что я курю. Я был зависим от сигарет. Многие испытывают боязнь сорваться при употреблении алкоголя, я это прошел. Первый раз было тяжело, была сильная тяга. Рефлекторные позывы доставать сигарету при том или ином случае при котором я раньше в обязательном порядку доставал сигарету канули. Я не испытываю ни физической, ни психологической зависимости. Я свободен!
https://pp.vk.me/c837335/v837335475/e0d4/E2JGLnHT9hE.jpg

Отредактировано gtbarnaul (17.11.2016 10:26:54, 3 года 7 месяцев назад)

153 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

rastaman3d пишет:

С нового года начну программу, бросить пить за 100 дней.

да че там бросать то?)))
из запоя что ли не выходишь? каждые пол часа рюмашку?))

154 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

rastaman3d пишет:

Ну что, вот цель и достигнута. Я продержался. Сейчас уже есть мыслишки, что на самом деле всё настолько легко, почему я раньше не бросил курить.

Аллилуйя! Теперь самое главное- не возгордиться. Гордыня часто нападает на бывших алкашей, курильщиков и толстяков и чуваков, начавших ходить в качалку wink

Отредактировано Митрий (17.11.2016 10:44:11, 3 года 7 месяцев назад)

155 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Митрий пишет:
rastaman3d пишет:

Ну что, вот цель и достигнута. Я продержался. Сейчас уже есть мыслишки, что на самом деле всё настолько легко, почему я раньше не бросил курить.

Аллилуйя!

big_smile

156 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Кто нибудь проходил курс " #броситьпрайсза60дней "? big_smile

Отредактировано Heisenberg (17.11.2016 10:41:58, 3 года 7 месяцев назад)

157 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Heisenberg пишет:

Кто нибудь проходил курс " #броситьпрайсза60дней "? big_smile

Это в ребцентр надо, другого метода нет!

158 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Dimorus пишет:

каждые пол часа рюмашку?))

Это, между прочим, мировой тренд, называется "вайнинг". В течение дня поддерживать себя в слегка расслабленном состоянии при помощи микродоз алкоголя. Настоятельно рекомендую в качестве профилактики сумасшествия.  smile

159 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Heisenberg, Можно забанить

160 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Митрий пишет:
Dimorus пишет:

каждые пол часа рюмашку?))

Это, между прочим, мировой тренд, называется "вайнинг". В течение дня поддерживать себя в слегка расслабленном состоянии при помощи микродоз алкоголя. Настоятельно рекомендую в качестве профилактики сумасшествия.  smile

ага особенно  на работе )))  но тока не в россии )))

161 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Dimorus пишет:

ага особенно  на работе )))  но тока не в россии )))

к сожалению, в России эта традиция извращена... торопятся россияне от жизни получить всё и сразу smile поэтому если уж послал Бог бутылку, то надо её тут же и прикончить  smile

162 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Митрий пишет:
Dimorus пишет:

ага особенно  на работе )))  но тока не в россии )))

к сожалению, в России эта традиция извращена... торопятся россияне от жизни получить всё и сразу smile поэтому если уж послал Бог бутылку, то надо её тут же и прикончить  smile

вот поэтому я и не понимаю тем про бросить пить....
без  проблем не пою по несколько месяцев, а на каких то праздниках  100-200 грамм выпью  и достаточно )))

хотя это все же можно  дополнить список , бросить наркоманить за 365 дней )))
чего там еще можно бросить))

163 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Heisenberg пишет:

Кто нибудь проходил курс " #броситьпрайсза60дней "? big_smile

Виталя и Наташа. Но методом кастрации доступа к ресурсу. И то по форуму шарятся без права голоса big_smile

90% проблем решаются сами собой, 10% не решаются в принципе
Продаю: Куда продать запчасти на RVR N1x, N2x
Отдам: Отдам полуживые корпуса

PS Телефон всегда в кармане, проще позвонить чем написать

164 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Heisenberg пишет:

Кто нибудь проходил курс " #броситьпрайсза60дней "?

1й день - написать не более 10 сообщений, 31й - написать не более 4х и на 60й день написать последнее? big_smile

"Какой дурак на Плюке правду думает?… Абсурд!"

165 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Кстати, сегодня международный день отказа от курения.

166 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

nav73 пишет:

Кстати, сегодня международный день отказа от курения.

Прикольное совпадение big_smile

167 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Approximator пишет:
Heisenberg пишет:

Кто нибудь проходил курс " #броситьпрайсза60дней "?

1й день - написать не более 10 сообщений, 31й - написать не более 4х и на 60й день написать последнее? big_smile

Сорвешься  big_smile

bis пишет:
Heisenberg пишет:

Кто нибудь проходил курс " #броситьпрайсза60дней "? big_smile

Виталя и Наташа. Но методом кастрации доступа к ресурсу. И то по форуму шарятся без права голоса big_smile

Они уже давно поди аккаунты другие зарегестрировали

Отредактировано (17.11.2016 11:24:47, 3 года 7 месяцев назад)

168 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Heisenberg пишет:

Сорвешься  big_smile

Да я как бы и смысла не вижу. smile  Просто ржу над типамодным растягиванием процесса.

"Какой дурак на Плюке правду думает?… Абсурд!"

169 (3 года 7 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

http://old.amic.ru/news/375359/ вот познавательное в тему. может поможет кому-то отказаться от курения

170 (3 года 5 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

как блог?

Защита картера "Шериф" на Ваше авто!
т. 8-923-б4I-9589.
http://barnaul.baza.drom.ru/zashita-kar … 54498.html                               
http://www.topglobus.ru/skin/smile/s3495.gif
http://nick-name.ru/forum/VKost.gif

171 (3 года 5 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Konstantin23 пишет:

как блог?

Завершен, не курю)

172 (3 года 5 месяцев назад)

Re: #Бросить курить за 60 дней!

Митрий пишет:

Аллилуйя! Теперь самое главное- не возгордиться. Гордыня часто нападает на бывших алкашей, курильщиков и толстяков и чуваков, начавших ходить в качалку wink

Согласен! Мой сосед с десяток лет валялся возле своей двери пьяный ежедневно, потом завязал. Завязал надолго, занялся моржеванием и прожил около 7 лет без употребления. В этот момент стал очень умным, меня поучал постоянно, особенно, когда ко мне 1 раз в год приходили друзья отметить мой день рождения. Вызывал мне ментов и т.д. Говорил мне - посмотрим как ты будешь выглядеть через несколько лет, бухая и т.д. и т.п. В общем стал дерзким и красивым. Сейчас снова бухает, как-то пьяный подошел ко мне на улице, говорит "прости меня за всё" :-) Есть такая штука, по себе замечал тоже, что когда с полгодика не куришь, не пьешь(бывает у меня такое), начинаешь смотреть на людей(курящих и выпивающих) свысока...  wink

Отредактировано arkhipov_yuri (11.02.2017 23:00:38, 3 года 5 месяцев назад)

т. +79640835505 Сайт www.pilorama-altay.ru