Тренажерный зал

а самому лень тренироваться?

да нет не лень, я знаю чего хочу, но сам этого вряд ли смогу добиться, поэтому нужен тренер, они по-любому больше меня соображают)

как много советов ребят.... давайте по делу пожалуйста

Да почти во всех клубах есть персональные тренировки! Только удовольствие это не дешевое

Тоже разок поинтересовался на счет личного тренера, от суммарного ценника может заштормить))) Дай бог каждому столько зарабатывать.

Если не когда раньше не тренировался и нехочешь терять время на эксперименты, на подборку програм, упражнений которые тебе подходят, а так же слушать умников которые тебе будут постоянно говорить что ты не правильно делаешь, БЕРИ ТРЕНЕРА не думая, хотя бы на пару месяцев, что бы более менее понять что к чему
Тренера есть почти в каждом нормальном зале, да и не сказать что по деньгам прям уж сильно дорого, думаю в районе 5 тыс. в мес.

ну а если нет денег сиди изучай видосы в Ютюбе там куча каналов, где впринцепе все рассказывают, но на практике не которые упражнения ты можешь делать не правильно

Отредактировано (13.08.2013 01:06:04, 10 лет 11 месяцев назад)

В Авроре занятие с тренером стоит 1000р, за опт - скидка небольшая. Ну и еще абонемент нужен (иногда бывают акции или конкурсы, когда дают бесплатные персональные тренировки).
В Рельефе, насколько я помню, висит список упражнений по дням для новичков, ну и дежурные тренера там побольше инициативы в помощи проявляют Но пинать тебя бесплатно не будут, тут либо плати, либо тренируй силу воли
Желательно выбрать зал близко с домом или местом работы/где часто бываешь, так как иногда бывает оооочень лень куда-то идти далеко.