не используемые органы в человеке атрофируются, память надо тренировать, каждый день что-то учите наизусть, переводите это в долговременную память путём контроля через неделю, месяц, год, Стихи например. Взять хотя бы известных актёров театра и кино, кто не бухал жестко, сохранил ясность рассудка до весьма преклонных лет, и роли еще учат, пример профессионально тренированной памяти. Тренировка памяти по моему опыту улучшает также и концентрацию и ясность мышления, вероятность забыть ключи, документы, важное дело снижается.
Понимаю, что таким советом никто не воспользуется ))) но всё же . Сперва будет тяжело, потом станет полегче. Англицкие (шучу, американские) ученые установили, что двигательная активность напрямую улучшает функцию памяти, ходите пешком хотя бы несколько километров каждый день, но это еще наверное Парацельс советовал ))) Ежедневный моцион
Отредактировано GennadiyAg (, 1 год 5 месяцев назад)