26 Ответ от trovatore1980 (2 года назад)

  • Стаж: 16 лет 3 месяца
  • Сообщений: 2 296
  • Репутация: [ 52 | 0 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

Stranger пишет:
trovatore1980 пишет:
KUK707 пишет:

Можно в поисках какого-то "артефакта" попетлять по городу и легко получить 10 км, не уходя из района

10 км - минимальное ежедневное расстояние (есть норматив Купера 42-43 мин на 5 км, но там суть в другом). И покрываться оно должно здоровым человеком за полтора часа или быстрее. Кажется, что это легко. На самом деле типичная средняя долговременная скорость 99% людей значительно меньше 6.6-6.7 км/ч.

https://marathonec.ru/test-kupera/

а оно совсем не для людей  laughing

Неприятно, но там многие нормативы именно для людей. Какими они должны быть. Что касается приведённого мной, т.е. 42-43 мин на 5 км, то это как раз для людей самый обычных. Если человек с такой скоростью регулярно ходит сравнительно большие расстояния, то всё просто отлично. Я реалист и у меня всё записано, никаких фантазий про суперскорости.

Hanks пишет:
trovatore1980 пишет:

7 км за 40-45 мин, правильно понял?

да с нагрузкой и со светофорами прогулочным шагом без разгона, летом и в кроссах,
зимой в берцах подольше

Всё понятно. Вы ходите 10 км/ч с нагрузкой, прогулочным шагом со светофорами и без разгона. slightly_smiling_face

Отредактировано trovatore1980 (, 2 года назад)

27 Ответ от Hanks (2 года назад)

  • Hanks
  • Hanks
  • Участник
  • Неактивен
  • Откуда: СФО
  • Стаж: 8 лет 4 месяца
  • Сообщений: 9 355
  • Репутация: [ 134 | 5 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

trovatore1980 пишет:

Всё понятно. Вы ходите 10 км/ч с нагрузкой, прогулочным шагом со светофорами и без разгона.

по пересеченке побыстрее, там машин и светофоров нет, но есть буераки  smile
разгоняюсь на коротких участках по асфальту и в кроссовках
если есть желание подходи на сулиму, парк "Лесная сказка" - прогуляемся
в пятницу буду в Барнауле
или можно к Новой Ленте на Власихинской, но там грязно пока в бору

Отредактировано Hanks (, 2 года назад)

28 Ответ от Stranger (2 года назад)

  • Stranger
  • Stranger
  • Участник
  • Неактивен
  • Стаж: 12 лет 11 месяцев
  • Сообщений: 26 286
  • Репутация: [ 268 | 107 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

trovatore1980 пишет:

Всё понятно. Вы ходите 10 км/ч с нагрузкой, прогулочным шагом со светофорами и без разгона.

он обычно ходит со скоростью 30км. в час, 10 это он ползёт  laughing  laughing

www.neuron.ru

dzen.ru/neuron

В эпоху повсеместной победы дилетантизма всякое проявление высокого профессионализма выглядит архаичным и неправдоподобным

Учитывая глупость большинства людей, широко распространенная точка зрения будет скорее глупа, чем разумна.

СайтStranger

29 Ответ от Hanks (2 года назад)

  • Hanks
  • Hanks
  • Участник
  • Неактивен
  • Откуда: СФО
  • Стаж: 8 лет 4 месяца
  • Сообщений: 9 355
  • Репутация: [ 134 | 5 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

Stranger пишет:
trovatore1980 пишет:

Всё понятно. Вы ходите 10 км/ч с нагрузкой, прогулочным шагом со светофорами и без разгона.

он обычно ходит со скоростью 30км. в час, 10 это он ползёт  laughing  laughing

я тебя дурака предупреждал, иди готовь первичку за 5 лет, скоро жди гостей
если по другому не понимаешь - значит так может до тебя дойдет

30 Ответ от Stranger (2 года назад)

  • Stranger
  • Stranger
  • Участник
  • Неактивен
  • Стаж: 12 лет 11 месяцев
  • Сообщений: 26 286
  • Репутация: [ 268 | 107 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

Hanks пишет:
Stranger пишет:
trovatore1980 пишет:

Всё понятно. Вы ходите 10 км/ч с нагрузкой, прогулочным шагом со светофорами и без разгона.

он обычно ходит со скоростью 30км. в час, 10 это он ползёт  laughing  laughing

я тебя дурака предупреждал, иди готовь первичку за 5 лет, скоро жди гостей
если по другому не понимаешь - значит так может до тебя дойдет

и опять обосрался ты, 3 года дура, ТРИ максимум  laughing  laughing

и ты же понимаешь что теперь то ты окончательно обосрался?  laughing  laughing  laughing

www.neuron.ru

dzen.ru/neuron

В эпоху повсеместной победы дилетантизма всякое проявление высокого профессионализма выглядит архаичным и неправдоподобным

Учитывая глупость большинства людей, широко распространенная точка зрения будет скорее глупа, чем разумна.

СайтStranger

31 Ответ от trovatore1980 (2 года назад)

  • Стаж: 16 лет 3 месяца
  • Сообщений: 2 296
  • Репутация: [ 52 | 0 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

Hanks пишет:
trovatore1980 пишет:

Всё понятно. Вы ходите 10 км/ч с нагрузкой, прогулочным шагом со светофорами и без разгона.

по пересеченке побыстрее, там машин и светофоров нет, но есть буераки  smile
разгоняюсь на коротких участках по асфальту и в кроссовках
если есть желание подходи на сулиму, парк "Лесная сказка" - прогуляемся
в пятницу буду в Барнауле
или можно к Новой Ленте на Власихинской, но там грязно пока в бору

Премного благодарен, но мне такие скорости не под силу. Буду у себя на районе, по-стариковски, каждый день по десяточке-двадцаточке - помаленечку, аккуратненько...

32 Ответ от Hanks (2 года назад)

  • Hanks
  • Hanks
  • Участник
  • Неактивен
  • Откуда: СФО
  • Стаж: 8 лет 4 месяца
  • Сообщений: 9 355
  • Репутация: [ 134 | 5 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

trovatore1980 пишет:

Премного благодарен, но мне такие скорости не под силу. Буду у себя на районе, по-стариковски, каждый день по десяточке-двадцаточке - помаленечку, аккуратненько...

смотря какой район, парки, аллеи есть ? тротуары без светофоров ? может и я подойду

33 Ответ от KUK707 (2 года назад)

  • KUK707
  • Участник
  • Неактивен
  • Стаж: 11 лет 8 месяцев
  • Сообщений: 7 535
  • Репутация: [ 104 | 0 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

Hanks пишет:
trovatore1980 пишет:

7 км за 40-45 мин, правильно понял?

да с нагрузкой и со светофорами прогулочным шагом без разгона, летом и в кроссах,
зимой в берцах подольше

Парни, пора уже соревнования или замеры устроить  smile

Продам дачу в СНТ Вагонник-2

34 -1 Ответ от trovatore1980 (2 года назад)

  • Стаж: 16 лет 3 месяца
  • Сообщений: 2 296
  • Репутация: [ 52 | 0 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

Stranger пишет:
trovatore1980 пишет:

Всё понятно. Вы ходите 10 км/ч с нагрузкой, прогулочным шагом со светофорами и без разгона.

он обычно ходит со скоростью 30км. в час, 10 это он ползёт  laughing  laughing

Это слишком быстро для меня. Позавчера прогулялся, но здоровье быстрее уходит:

https://i.postimg.cc/4mgXQdj8/2022-04-11-13-42-Hike-9-99km-1h12min.jpg https://i.postimg.cc/dLjwHFYJ/2022-04-11-13-42-Hike-19-9km-2h25min.jpg

35 Ответ от KUK707 (2 года назад)

  • KUK707
  • Участник
  • Неактивен
  • Стаж: 11 лет 8 месяцев
  • Сообщений: 7 535
  • Репутация: [ 104 | 0 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

ascanio пишет:

ну 9км в час, это как раз средняя практически у марафонцев)

Это вряд ли... Даже без рекордных данных (а они приближаются к 2 часам) - 42,195 км / 3 часа = средняя около 14 км/ч

Продам дачу в СНТ Вагонник-2

36 Ответ от Hanks (2 года назад)

  • Hanks
  • Hanks
  • Участник
  • Неактивен
  • Откуда: СФО
  • Стаж: 8 лет 4 месяца
  • Сообщений: 9 355
  • Репутация: [ 134 | 5 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

KUK707 пишет:

Парни, пора уже соревнования или замеры устроить 

нет смысла, каждый выбирает для себя, кто то в футбол гоняет, кто то бегает, кто то ходит
это не соревновательный момент - тут просто для себя, да и призов и кубков никто не выдаст  smile  smile  smile

37 Ответ от Stranger (2 года назад)

  • Stranger
  • Stranger
  • Участник
  • Неактивен
  • Стаж: 12 лет 11 месяцев
  • Сообщений: 26 286
  • Репутация: [ 268 | 107 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

trovatore1980 пишет:
Stranger пишет:
trovatore1980 пишет:

Всё понятно. Вы ходите 10 км/ч с нагрузкой, прогулочным шагом со светофорами и без разгона.

он обычно ходит со скоростью 30км. в час, 10 это он ползёт  laughing  laughing

Это слишком быстро для меня. Позавчера прогулялся, но здоровье быстрее уходит:

https://i.postimg.cc/4mgXQdj8/2022-04-11-13-42-Hike-9-99km-1h12min.jpg https://i.postimg.cc/dLjwHFYJ/2022-04-11-13-42-Hike-19-9km-2h25min.jpg

да 30 на дальние дистанции для всех быстро, кроме балаболок  laughing

www.neuron.ru

dzen.ru/neuron

В эпоху повсеместной победы дилетантизма всякое проявление высокого профессионализма выглядит архаичным и неправдоподобным

Учитывая глупость большинства людей, широко распространенная точка зрения будет скорее глупа, чем разумна.

СайтStranger

38 Ответ от trovatore1980 (2 года назад)

  • Стаж: 16 лет 3 месяца
  • Сообщений: 2 296
  • Репутация: [ 52 | 0 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

KUK707 пишет:
Hanks пишет:
trovatore1980 пишет:

7 км за 40-45 мин, правильно понял?

да с нагрузкой и со светофорами прогулочным шагом без разгона, летом и в кроссах,
зимой в берцах подольше

Парни, пора уже соревнования или замеры устроить  smile

Будто бы парни замеров мало в жизни делали. Многие до сих пор измеряют, надеются.

39 Ответ от Hanks (2 года назад)

  • Hanks
  • Hanks
  • Участник
  • Неактивен
  • Откуда: СФО
  • Стаж: 8 лет 4 месяца
  • Сообщений: 9 355
  • Репутация: [ 134 | 5 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

trovatore1980 пишет:

Это слишком быстро для меня. Позавчера прогулялся, но здоровье быстрее уходит:

ну нормально, там несколько переходов и светофоров, но и по частному сектору много

40 Ответ от KUK707 (2 года назад)

  • KUK707
  • Участник
  • Неактивен
  • Стаж: 11 лет 8 месяцев
  • Сообщений: 7 535
  • Репутация: [ 104 | 0 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

Hanks пишет:
KUK707 пишет:

Парни, пора уже соревнования или замеры устроить 

нет смысла, каждый выбирает для себя, кто то в футбол гоняет, кто то бегает, кто то ходит
это не соревновательный момент - тут просто для себя, да и призов и кубков никто не выдаст  smile  smile  smile

Будет первый чемпионат Прайса по ходьбе slightly_smiling_face

trovatore1980 пишет:
KUK707 пишет:
Hanks пишет:
trovatore1980 пишет:

7 км за 40-45 мин, правильно понял?

да с нагрузкой и со светофорами прогулочным шагом без разгона, летом и в кроссах,
зимой в берцах подольше

Парни, пора уже соревнования или замеры устроить  smile

Будто бы парни замеров мало в жизни делали. Многие до сих пор измеряют, надеются.

На линейках деления уже стёрты, наверное  laughing

Отредактировано (, 2 года назад)

Продам дачу в СНТ Вагонник-2

41 Ответ от Hanks (2 года назад)

  • Hanks
  • Hanks
  • Участник
  • Неактивен
  • Откуда: СФО
  • Стаж: 8 лет 4 месяца
  • Сообщений: 9 355
  • Репутация: [ 134 | 5 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

KUK707 пишет:

Будет первый чемпионат Прайса по ходьбе

да было уже Наталью по району погонял, Виталик отказался, я пешком иду еще и курю, она меня догнать не может бегом, даже  остановки делал, ждал сама просилась побегать, но как то не срослось
еще кто то просился с потока, но не подошел

KUK707 пишет:

Будет первый чемпионат Прайса по ходьбе

подходи к парку - ты же рядом живешь  smile
в пятницу на школе смертина можно словиться

Отредактировано Hanks (, 2 года назад)

42 +1 Ответ от trovatore1980 (2 года назад)

  • Стаж: 16 лет 3 месяца
  • Сообщений: 2 296
  • Репутация: [ 52 | 0 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

Hanks пишет:

да было уже Наталью по району погонял, Виталик отказался, я пешком иду еще и курю, она меня догнать не может бегом, даже  остановки делал, ждал сама просилась побегать, но как то не срослось
еще кто то просился с потока, но не подошел

А что курите, если не секрет?

43 +2 Ответ от Stranger (2 года назад)

  • Stranger
  • Stranger
  • Участник
  • Неактивен
  • Стаж: 12 лет 11 месяцев
  • Сообщений: 26 286
  • Репутация: [ 268 | 107 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

trovatore1980 пишет:
Hanks пишет:

да было уже Наталью по району погонял, Виталик отказался, я пешком иду еще и курю, она меня догнать не может бегом, даже  остановки делал, ждал сама просилась побегать, но как то не срослось
еще кто то просился с потока, но не подошел

А что курите, если не секрет?

вот это хороший вопрос  laughing  laughing  laughing  laughing  laughing  laughing  laughing  laughing  laughing  laughing  laughing  laughing

www.neuron.ru

dzen.ru/neuron

В эпоху повсеместной победы дилетантизма всякое проявление высокого профессионализма выглядит архаичным и неправдоподобным

Учитывая глупость большинства людей, широко распространенная точка зрения будет скорее глупа, чем разумна.

СайтStranger

44 Ответ от Hanks (2 года назад)

  • Hanks
  • Hanks
  • Участник
  • Неактивен
  • Откуда: СФО
  • Стаж: 8 лет 4 месяца
  • Сообщений: 9 355
  • Репутация: [ 134 | 5 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

trovatore1980 пишет:

А что курите, если не секрет?

по разному Яву золотую сотку в основном или ЛД красный
иногда сам забиваю махорки, просто процесс нравится, все законно, она продается в табачных отделах, гильзы сигаретные там же

Отредактировано Hanks (, 2 года назад)

45 Ответ от anadikt (2 года назад)

  • anadikt
  • anadikt
  • Ремонт квартир под ключ
  • Автор темы
  • Неактивен
  • Откуда: Барнаул
  • Стаж: 13 лет 11 месяцев
  • Сообщений: 4 257
  • Репутация: [ 91 | 7 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

Hanks пишет:

З.Ы. вес примерно 10-15 кг в рюкзаке, о разному было, а еще я с навесами на ногах хожу песочными, от 700г до 1.5 кг на ногу
без них вообще летаешь, кстати тема интересная кто ходит или бегает - возьмите на заметку

ну ладно рюкзак ... но зачем навесы по 1.5 кг вешать?

Stranger пишет:

вот это хороший вопрос                       

smile  smile  smile  smile

Отредактировано (, 2 года назад)

22remont.ru — цены на ремонт квартир
Тел для связи: +7 (9О9) 5ОO-З9ОО

Сайтanadikt

46 Ответ от --==Andrey==-- (2 года назад)

  • Стаж: 16 лет 5 месяцев
  • Сообщений: 5 393
  • Репутация: [ 168 | 2 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

Hanks пишет:
trovatore1980 пишет:

Вчера прошёл 38 км в обычных кроссовках. Фитнес это или нет - не знаю.

норм расстояние по пересеченке шел или по асфальту ?
другое дело в городской черте нет таких расстояний даже в 2 стороны, надо очень попетлять чтобы намотать столько
силикатный, научный, и за мостом конечно не считаю, только в городской черте

Точно. Саня, это твоя тема slightly_smiling_face У кого кстати есть svetocopy ECO знаешь? Жена просила на пробу...

+7-909-506-145о
Окна FOGEL со скидкой slightly_smiling_face

47 Ответ от Hanks (2 года назад)

  • Hanks
  • Hanks
  • Участник
  • Неактивен
  • Откуда: СФО
  • Стаж: 8 лет 4 месяца
  • Сообщений: 9 355
  • Репутация: [ 134 | 5 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

--==Andrey==-- пишет:
Hanks пишет:
trovatore1980 пишет:

Вчера прошёл 38 км в обычных кроссовках. Фитнес это или нет - не знаю.

норм расстояние по пересеченке шел или по асфальту ?
другое дело в городской черте нет таких расстояний даже в 2 стороны, надо очень попетлять чтобы намотать столько
силикатный, научный, и за мостом конечно не считаю, только в городской черте

Точно. Саня, это твоя тема :) У кого кстати есть svetocopy ECO знаешь? Жена просила на пробу...

вся бумага оптом уходит коробками на пачки размениваться нет желания, если для твоей сильно надо могу коробку разбить по братски 
пачку подарю

48 Ответ от KUK707 (2 года назад)

  • KUK707
  • Участник
  • Неактивен
  • Стаж: 11 лет 8 месяцев
  • Сообщений: 7 535
  • Репутация: [ 104 | 0 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

Hanks пишет:
--==Andrey==-- пишет:
Hanks пишет:
trovatore1980 пишет:

Вчера прошёл 38 км в обычных кроссовках. Фитнес это или нет - не знаю.

норм расстояние по пересеченке шел или по асфальту ?
другое дело в городской черте нет таких расстояний даже в 2 стороны, надо очень попетлять чтобы намотать столько
силикатный, научный, и за мостом конечно не считаю, только в городской черте

Точно. Саня, это твоя тема slightly_smiling_face У кого кстати есть svetocopy ECO знаешь? Жена просила на пробу...

вся бумага оптом уходит коробками на пачки размениваться нет желания, если для твоей сильно надо могу коробку разбить по братски 
пачку подарю

ECO - это желтоватого цвета?

Продам дачу в СНТ Вагонник-2

49 Ответ от Hanks (2 года назад)

  • Hanks
  • Hanks
  • Участник
  • Неактивен
  • Откуда: СФО
  • Стаж: 8 лет 4 месяца
  • Сообщений: 9 355
  • Репутация: [ 134 | 5 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

KUK707 пишет:

ECO - это желтоватого цвета?

нет белая 60грамм на метр
как грится тот же х..р только в другой руке  smile  smile  smile
снегурка получше, там 80г на метр, но она и подороже

--==Andrey==-- пишет:

Жена просила на пробу...

Андрей если для творчества - оригами, снежинки, и прочее то лучше потолще брать 100-120 на метр
такой пока нет, будет вариант подгоню пачку

anadikt пишет:

но зачем навесы по 1.5 кг вешать?

просто походи побегай с ними немного километров 300-500 в общей сложности, потом как сними ощутишь разницу

Отредактировано Hanks (, 2 года назад)

50 Ответ от trovatore1980 (2 года назад)

  • Стаж: 16 лет 3 месяца
  • Сообщений: 2 296
  • Репутация: [ 52 | 0 ]

Re: Есть кто гоняет в NFT кроссовках?

anadikt пишет:

ну ладно рюкзак ... но зачем навесы по 1.5 кг вешать?

Если не хочется соблюдать режим, бросить курить и пить, скинуть 20-30 кг, что ещё остаётся?