Matvey пишет:оракул, с сигаретами не надо бороться - это просто ПРИВЫЧКА. производителям не выгодно, что бы люди бросали курить - вот и ходят сказки типа "бросить сложно... Психологическая зависимость... Первые три дня тяжело... Курить бросишь - растолстеешь..." и все в таком духе. У меня все знакомые, которые бросили курить, жалеют лишь об одном - что не сделали этого раньше. И все в голос твердят - страх каких то мифических Ломок очень сильно преувеличен, опять же не без помощи производителей сигарет. Так что бросить курить легко.
Все люди разные, для кого то это легко, а для кого то капец как сложно. У меня знакомый курильщик с 20 летним стажем, может легко не курить не делю, не испытывая вообще никого желания закурить, а может пачку выкурить за день. А я вот так не могу, пробывал резко бросить, на след день побоялся за руль садится . Щас перешел на электронку - 5 день на ней. Перестал кашлять по утрам, дышать начал, запахи начал чуять. Через недельку планирую начать снижать крепкость. Книжки читал, не впечатлили . Ещё говорят таблетки ТАБЕКС очень хорошо помогают, и не дорого, но что то не рискнул.