Есть ли на форуме бодибилдеры? (Страница 3 из 3)

4exoff, вчитайся в цитату которую я процитировал!

Вот этот пост:  Есть ли на форуме бодибилдеры?

Chester пишет:

в принципе и сейчас вешу нормально, по росту все.
но хочу большего, так как руки малы, как у таракана - брюшко большое а лапки тоненькие.

думаю поставить эксперимент над своим телом. записатся в тренажерку и 3 месяца по программе набора массы заниматся кушая жиросжигатели(солидное пивное брюшко) и протеин там с остальными спецсредствами. (но без импотенции в будущем)

через три месяца - солидный прирост на минимум 10 кг мышечной массы(сиськи, руки-ноги, спина)

насколько это возможно все? генетика хорошая.

---------------
кароче в дурмашину себя превратить через 3 месяца.

10 мышечной не наберешь точно ,даже с курса деки нет такого прироста 5-6 кг  наберешь точно ,если не будешь халявить брюшко пусть будет ,массу наберешь потом подсушишся и будет все хорошо протеин, лутше я думаю комплекс взять, креатин и на первый раз хватит, прота килограмм на 1 месяц и будет тебе прирост .

френсис пишет:

Делать в качалке надо базу, приседания и тяги, ну жим естественно, хотя приседы настолько убивают что сил ни на че нет 

золотые слова )

kiler73 пишет:

Сейчас есть методики, без всяких протеинов и диет, увеличить силу и мышечную массу за кароткий период!

да ты что? подскажи ка ,а то ходим херн..й страдаем.

бл#!!! пост за 2011 год! хорош уже...

бл#!!! пост за 2011 год! хорош уже...

omg, кухонные бойцы, как бабушки ей богу, ладно у них уж маразм, а вы то куда лезете? Если вы допустим не знаете молекулярную химию, вы лезете с советами? Да вас засмеют к херам, а тут каждый пытается высказаться,
то анаболики это аминокислоты, омг, тогда мы все состоим из анаболиков
то про импотенцию пишут, етить, ну куда вы лезете, знаете после тренировок какой прилив сил? Попробуйте позаниматься.
Интернет-бойцы, ей богу.

Chester пишет:

в принципе и сейчас вешу нормально, по росту все.
но хочу большего, так как руки малы, как у таракана - брюшко большое а лапки тоненькие.

думаю поставить эксперимент над своим телом. записатся в тренажерку и 3 месяца по программе набора массы заниматся кушая жиросжигатели(солидное пивное брюшко) и протеин там с остальными спецсредствами. (но без импотенции в будущем)
через три месяца - солидный прирост на минимум 10 кг мышечной массы(сиськи, руки-ноги, спина)

насколько это возможно все? генетика хорошая.

---------------
кароче в дурмашину себя превратить через 3 месяца.

 

ИМПОТЕНЦИЯ ОТ ПРОТЕИНОВ???  мда, а от курицы наверное тоже не стоит)))

Wiskas22rus пишет:

DASBAR пишет:

Wiskas22rus,
да ты что? подскажи ка ,а то ходим херн..й страдаем.

легко! ставишь гармошку с тестом, например, и ешь по 2-3 кило мяса/рыбы/яиц в день и не  надо тогда никакого протеина.

можно но все это готовить нужно каждый день а времени нету

++++++++ 

Zim пишет:

Аминокислоты всетки это анаболики)

если ты не троллишь, то это фейспалм просто)))

Zim пишет:

Все серьезно! И курица обладает анаболическими свойствами! Анаболизм - то, что дает рост, обмен клеток мысшечных волокон (простыми словами), катаболизм - разрушение! Часто на баночках со спортивным питанием пишут крупными буквами ANABOL, ANABOLIC (люди боятся этого слова и бегут подальше от этого магазина, думая, что им щас в цветной красивой банке стероиды продадут и они раскачаются за неделю, а потом нестояк) но это не анаболические стероиды, и никих побочных действий те же аминокислоты не несут в сравнении с АС

я знаю что такое анаболизм и катаболизм, но ты пипшеь "в сравнении с АС не несут" , а в сравнении с курицей несут?
Анаболизм это процесс в первую очередь)